Iod - Remediu versatil (Arhivă)
Dezinfectarea, promovarea creșterii, reglarea hormonilor: iodul este un adevărat versatil. Algele - din care se extrage iodul - au fost folosite pentru vindecare în urmă cu mii de ani. Femeile însărcinate și persoanele cu tulburări tiroidiene sunt în mod special dependente de efectele oligoelementului.
De Justin Westhoff
- divide
- Tweet
- Buzunar
- A apasa
- Podcast
Pe coasta Bretaniei mai poți vedea uneori alge mari îngrămădite în pieri, care sunt apoi arși pentru a produce o substanță valoroasă: iod. Oligoelementul a fost spălat în mare în timpul erei glaciare și se găsește aproape doar acolo. Între timp, se obține în principal din producția de salpetru.
Algele au fost folosite pentru a trata rănile în urmă cu câteva mii de ani. În principiu, proprietățile vindecătoare ale iodului sunt folosite și astăzi, spune profesorul dermatolog Beate Tebbe:
"Iodul este un dezinfectant. Iodul este eficient împotriva tuturor germenilor importanți care pot provoca inflamații pe piele."
Potrivit rapoartelor, 1.500 de oameni î.Hr. au fost tratați cu cenușă din bureți de mare sau alge marine. Dar numai la sfârșitul secolului al XIX-lea oamenii de știință au putut demonstra că este cu adevărat iod de care tiroida are nevoie urgentă. Ea o „trage” cu hormonul ei tiroxină. Profesorul endocrinolog Sven Diederich:
"Ca un oligoelement, iodul este o cerință esențială pentru glanda tiroidă. Dacă aveți foarte puțin iod, glanda tiroidă funcționează și ea slab, apoi crește și mai mult, iar deficitul hormonului tiroidian - glanda tiroidă este importantă pentru toate funcțiile din corp - Oboseala și tot felul de lucruri. "
Iodul este esențial pentru creșterea, formarea oaselor și dezvoltarea creierului, în special în faza prenatală, precum și la sugari și copii.
„În timpul sarcinii trebuie îngrijite două persoane, iar un aport bun de iod este foarte important, deoarece atunci glanda tiroidă crește și ea în mod natural, pentru dezvoltarea neurologică a copilului, în mod normal aveți nevoie de mai mult de 100 micrograme pe zi, o femeie însărcinată are nevoie 250 micrograme, deci este foarte important ca iodul să fie luat și în timpul sarcinii. "
Germania este în mod natural o regiune cu deficit de iod
Iodul sub formă de tablete pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează sau ca supliment alimentar pentru vegani, de exemplu, trebuie luat sub supraveghere medicală pentru a evita excesul.
Practic, oligoelementul vital nu este produs de corpul însuși, ci trebuie furnizat prin alimente. Germania este în mod natural o regiune cu deficit de iod - cu atât mai mult în sud decât în nord. Nu apare în sol, ci mai ales la midii și pești de mare.
„Dar peștele nu este cu siguranță suficient din aportul zilnic de alimente și suntem foarte bucuroși că s-a obținut acum o cantitate bună de iod în Germania, astfel încât Germania să nu mai fie considerată o zonă cu deficit de iod conform Organizației Mondiale a Sănătății”.
Până în anii 1990, 30% dintre adulții din această țară sufereau de o tiroidă mărită din cauza deficitului de iod, gușa, își amintește profesorul Sven Diederich, vicepreședinte al Societății germane de endocrinologie:
„Din acele vremuri încă mai avem aceste sute de mii de operații tiroidiene pe an și nu se poate infirma faptul că gușa și nodulii tiroidieni, care provoacă o povară economică și de sănătate foarte mare, pot fi reduse cu iod bun . "
De la o ordonanță din 1989, sarea poate fi fortificată cu iod. Poate fi găsit și în pâine și în mâncărurile gata preparate și, prin furaje iodate, de exemplu în produsele lactate. Cu toate acestea, iodul ingerat cu alimente nu atinge un nivel dăunător: doza rămâne cu mult sub nivelurile maxime stabilite și controlate.
„Niciun cetățean german nu trebuie să-și facă griji în privința asta.”
Există totuși excepții. Un așa-numit „exces de iod” poate apărea atunci când se utilizează doze mari de iod în capsule sau soluții de băut în terapia radioiodică împotriva tumorilor tiroidiene. Iodul poate fi, de asemenea, utilizat în mediile de contrast cu raze X: cu toate acestea, rareori aportul mai mare de iod nu este o problemă dacă rinichii funcționează corect.
Prea mult iod poate duce la boala Graves, de exemplu. Persoanele care suferă de tiroidită cronică, sau „Hashimoto” pe scurt, ar trebui, de asemenea, să fie mai prudente în ceea ce privește preparatele suplimentare de iod. Cu toate acestea, această boală autoimună nu este declanșată de alimentele iodate din dieta zilnică, subliniază profesorul Sven Diederich, specialist în tiroidă:
„Cu siguranță nu există dovezi că iodarea crește incidența Hashimoto și, în al doilea rând, dacă aveți Hashimoto, nici iodul nu este de fapt dăunător. Și asta este chiar fatal dacă, de exemplu, trăiți acum într-o familie cu copii nu, nu Hashimoto, mama îl are, dacă mama spune că nu aveți voie să mâncați iod, atunci i-ar spune mamei: Îți conduceți copiii în gușă. Deci, beneficiul unui iod bun pentru populația noastră este departe, departe, cu mult peste riscurile presupuse, care nu au fost dovedite. "
Efecte secundare rare
Cu toate acestea, astfel de pericole sunt evocate în mod repetat de grupurile de pacienți. Institutul Federal pentru Cercetarea Riscurilor o neagă, iar Societatea Germană pentru Endocrinologie declară literal că o astfel de „dezinformare pune în pericol sănătatea”.
În caz contrar, iodul ca tinctură sau unguent maroniu este un bun dezinfectant, de exemplu pentru operații. Specialistul în Berlin și conferențiar în domeniul pielii, profesorul Beate Tebbe:
„În îngrijirea rănilor, totuși, utilizarea iodului scade treptat. Acest lucru are legătură cu faptul că iodul poate provoca ocazional efecte secundare asupra pielii și că avem la dispoziție dezinfectanți, cum ar fi octenidina, care este un factor foarte important are un spectru bun de activitate și nu are efecte secundare în comparație cu iodul. "
Cu toate acestea, aceste efecte nedorite apar doar atunci când sunt utilizate extern. Nu există dovezi ale unei iritații a pielii cauzate de absorbția de iod din alimente. Tinctura sau unguentul de iod nu sunt, de asemenea, dăunătoare organismului - cu o singură excepție:
„Iodul este relativ contraindicat la sugari, deoarece pielea unui copil sub 12 luni este foarte permeabilă la substanțe de orice fel, dar cu siguranță nu la adulți. care au dezvoltat efecte secundare, utilizarea limitată, de exemplu, pe un deget sau pe o mână pe parcursul a trei săptămâni este cu siguranță justificabilă, deoarece iodul nu intră în organism în cantitățile în care sunt de așteptat efecte negative. "
Este de înțeles că doriți să scăpați de culoarea maro urâtă a tratamentului cu iod cât mai repede posibil. Cu toate acestea, are de fapt avantajul că arată exact dacă zona plăgii a fost complet dezinfectată. De aceea nu ar trebui să-l modificați, sfătuiește dermatologul:
"Pielea se reînnoiește de jos și, în cele din urmă, elimină iodul, care este depozitat în straturile superioare ale pielii, spontan după două sau trei săptămâni. Desigur, puteți încerca să folosiți alcool, de exemplu, pentru a înlocui iodul, dar vă sfătuiesc să nu . Rupeți bariera pielii, deteriorați pielea. Deci, acordați-i timp și petele de iod maro vor dispărea de la sine. "