Îți faci griji pentru greutatea ta
Dacă sunteți îngrijorat dacă veți putea pierde în greutate (fără dietă) sau vă faceți griji că nu veți ajunge niciodată la greutatea dorită, să știți că îngrijorarea nu vă va ajuta să rezolvați problema. Aflați aici cât de îngrijorătoare pentru propria greutate face ca problema greutății să fie și mai gravă. Descoperiți modul ușor de a vă rezolva grijile și de a vă simplifica viața și pierderea în greutate.
Astăzi vreau să mă bazez pe articolul meu pe care l-am publicat acum câteva săptămâni. Acolo ți-am promis că voi detalia despre un subiect - acela de a-ți face griji pentru pierderea în greutate.
Motiv: Cu excepția cazului în care vă confruntați mental cu problema greutății pe tot parcursul zilei, nu puteți deveni o persoană natural subțire pe termen lung.
Acest lucru înseamnă: dacă te gândești în permanență la ce părți ale corpului tău ți se pare cu toții prea grase, te simți în permanență inconfortabil, te plângi în mod constant de greutatea ta etc. rotindu-se constant în jurul valorii de faptul dacă ați mâncat sau nu ceea ce trebuie etc. - pe scurt: dacă sunteți mental - indiferent în ce fel! - abordând problema greutății dvs., acordați atenție chestiunii pe care nu o mai doriți.
...
Dimpotrivă: întăriți exact ceea ce nu doriți în subconștient, ceea ce nu numai că reglează cum și ce mâncați, ci și toate funcțiile corpului.
Deci, nu mai gândiți-vă la problema greutății dvs., dar încercați să găsiți lucruri care vă plac, pe care le prețuiți, care vă plac, etc. Veți afla mai multe despre acest lucru în următorul articol ...
(Sfârșitul extrasului)
De ce esti ingrijorat?Ce beneficii crezi că vei obține din îngrijorare?
Cineva care este îngrijorat puțin sau deloc este de obicei descris ca „nesăbuit” sau chiar „prost” în această lume ... cineva care trăiește practic fără griji este „bolnav” pentru mulți. Cum poți trăi fără să-ți faci griji?
Ti se pare familiar? Ia in considerare:
Aveți dreptul să vă faceți griji (cu privire la acceptarea dvs.) - dar nu o obligație!
Îți este mai ușor să trăiești cu griji? Luați în considerare un răspuns la aceasta înainte de a citi mai departe ...
Dacă doriți să vă trăiți viața mai ușor, mai liber și cu mai puține griji în viitor (ceea ce are și un efect pozitiv asupra greutății dvs.), ar trebui să luați în considerare următoarele:
Vă rugăm să vă întrebați dacă v-ați îngrijorat vreodată despre oricare dintre acestea (despre greutatea dvs.) avantaj a avut?
Vă rugăm să vă puneți această întrebare în serios și să vă gândiți cu atenție, deoarece cunoașterea dvs. despre aceasta poate însemna că veți fi mai puțin îngrijorat în viața voastră în viitor ...
Dezavantajele cauzate de griji sunt evidente. Iată câteva exemple de dezavantaje ale îngrijorărilor - numai cu privire la pierderea în greutate numai