Iubirea durea uneori o dietă proastă

pagini

Dietele * - * ♥

Iată câteva dintre dietele mele preferate:

iubirea

Dieta închisorii: (MONODITY)Durată: 1 zi până la 7 zile

Execuţie: Orice număr de chifle, pâine integrală sau pâine normală poate fi consumat pe zi.

Notă:
Dar pâinea NU trebuie să aibă topping. Bea și apă sau ceai. De asemenea, sunt posibile băuturi ușoare.
Pierdere în greutate:
Aproximativ 800 g pe zi

Alții: Foarte puțin risc de FA, deoarece pâinea te umple cu adevărat.

Dieta cu mere și ouă: (MONODITY)
Durata: 1-2 zile

Plan:
Puteți mânca un măr și un ou fiert cât de des doriți. Mereu împreună. Nu separat, altfel nu va funcționa.

Sfaturi: beți multă apă, mâncați bulion de legume (6kcal pe 150ml), băuturi dietetice și ceai neîndulcit.

Dieta cu proteine: (MONODITY)
Durata: 1-10 zile

Plan:
Puteți mânca 3 ouă și câtă carne și pește LEAN, lapte LEAN și cremă de brânză doriți

Sfaturi: Ca întotdeauna, beți mult și așa mai departe. Sunt permise: apă, cola ZERO, ceai neîndulcit, băuturi dietetice și bulion de legume.

Dieta mea cu găluște: (MONODITY)

Scădere: 0,5 - 1 kg/zi
Plan:
Aveți voie să mâncați 3 găluște pe zi (2 la prânz, una seara), plus quark de piele, lapte și iaurt. Carne sau pește slab și puțină brânză (200g.) Și ouă (3 bucăți). Toaleta se umple.

Sfaturi: Ca întotdeauna, apă și ceai neîndulcit și băuturi dietetice cât vrei și bulion de legume