Ivona Dadic dezvăluie secrete nutriționale - Linz
Icoana atletismului a fost oaspete la gătitul caritabil de la Vapiano din Linz. Antrenorul personal Christian Putscher a fost și el acolo. Au discutat erori nutriționale și mituri și au dat recomandări pentru planul perfect de masă înainte și după performanțe atletice de top.
La show cooking-ul exclusiv pentru o cauză bună, Ivona Dadic, atletă de atletism și multiplă campioană națională la heptatlon, și expertul în nutriție austriac superior Christian Putscher au încălzit wok-ul pentru paste. Ca parte a cooperării anuale dintre Vapiano și Österreichischen Sporthilfe, cei doi profesioniști din domeniul sportului și nutriției au oferit oale de pizza și wok-uri pentru paste și și-au dat lucrurile și lucrurile nutritive personale.
Sportiv record
Ambii au fost de acord: fără o compoziție sănătoasă și echilibrată a meniului, performanța atletică de top nu este posibilă. ? "Nutriția înseamnă foarte mult pentru mine. Pentru mine, este ca mașinile: dacă umpli o mașină cu gaz rău, nu poate merge la fel de repede ca și cu cele mai bune. La fel este la mine: dacă îmi dau corpul rău doar Dacă dai mâncare, el nu-mi poate da nimic bun în schimb ", spune Dadic. La vârsta de 23 de ani, nativul Welser și-a făcut pitici colegii din categoriile de obstacole, sărituri în înălțime și în lungime, șut la picior și sprint în diferite competiții. Ea a obținut cel mai recent succes la Campionatele Mondiale de Atletism de la Londra în august 2017, unde a terminat pe locul șase la heptatlon și a stabilit un record austriac cu numărul total de puncte.
Dieta și exercițiile fizice
Antrenorul personal Christian Putscher a explicat că multe dintre preparatele din meniul Vapiano sunt ideale ca acompaniament culinar la antrenament. ? Combinația de ? real ? Mâncarea, procesul de încălzire la gătit și mirosul nu numai că au un gust mai bun decât produsele de confort sau suplimentele alimentare, dar îmbunătățesc și performanța. Potrivit lui Putscher, feluri de mâncare precum „Pasta Reef & Beef” pot fi comandate fără ezitare după o sesiune intensivă de antrenament. Vasul conține carbohidrați de înaltă calitate, proteine și nu este excesiv de grăsime.
Seria de evenimente cu semnificație
Pe lângă accentul culinar, show cooking-ul s-a concentrat și asupra cauzei bune. Veniturile din campanie vor beneficia de ajutorul sportiv austriac, care susține sportivii profesioniști de mâine. Prin seria de evenimente alături de Vapiono, sportivii de succes ÖSH colectează pentru tinere talente în sportul de primă clasă și deschid astfel calea pentru ca aceștia să își transforme pasiunea personală într-o profesie. Österreichische Sporthilfe a susținut deja mari renumiți, cum ar fi Gregor Schlierenzauer, Thomas Morgenstern, Andreas Goldberger, Mirna Jukic, Julia Dujmovits, Markus Rogan sau Kate Allen în începutul unei cariere grozave.