Izoflavone din soia - Descriere, beneficii și dietă - Sojasun

Izoflavonele din soia sunt similare cu estrogenii umani în ceea ce privește structura. Sunt „fitoestrogeni” și pot fi prezenți în plasma sanguină.

Descrierea izoflavonelor

Izoflavonele provin din plante. Sunt substanțe chimice. Rolul lor în organism poate fi comparat cu estrogenul. Cu toate acestea, rețineți că efectul lor este mai mic decât cel al estrogenului.

Izoflavonele din soia sunt în general legate de rolul lor în prevenirea cancerului. În plus, izoflavonele din soia ajută la reducerea procesului de îmbătrânire în corpul uman, în special la femeile aflate în premenopauză (perioadă în care apar anumite tulburări care anunță abordarea menopauzei).

Beneficiile pentru sănătate ale izoflavonelor din soia

Adesea discutabile, profesioniștii din domeniul sănătății au declarat că cantitatea maximă de izoflavone de consumat pe zi este de 1 mg/kg greutate corporală.

Există multe beneficii ale izoflavonelor din soia, inclusiv:

---