J; a început astăzi; hui dieta cu mere!

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Yeeaaahhh .
Pare fierbinte chestia ta, dar fii atent oricum ! Și eu am 15 kilograme de slăbit datorită grăsimii și gustărilor mele ! Cred că îți va fi greu să reții pentru că te privați! Încercați puțin încet, mergeți sy molo

A doua zi
Verdoct a doua zi! Mă țin datorită cafelei și vitaminei, mărul este un excelent supresor al poftei de mâncare și mai presus de toate mă simt mult mai ușor! M-am dus la lucru cu un pantalon anticelulitic și o centură de sudoare, m-am dus acasă (am simțit o durere de cap) am dormit o oră și totul este bine !

Yeeaaahhh .
Pare fierbinte treaba ta, dar fii atent oricum ! Și eu am 15 kilograme de slăbit datorită grăsimii și gustărilor mele ! Cred că îți va fi greu să reții pentru că te privați! Încercați puțin încet, mergeți sy molo

Looooollll
Știu că este fierbinte, dar chiar am încercat totul și am citit despre toate dietele ! Am concluzionat că nu există magie: mănânci te îngrășezi nu mănânci slăbești! cel mai rău este că nu mănânc grăsime, nu gust și fac exerciții fizice! astăzi farmacistul mi-a spus că este foarte psihologic acasă și că sunt dur cu mine! Dar aici sunt mai hotărât ca niciodată! Dar îi sfătuiesc pe toți să nu o facă, deoarece este foarte greu și efectele secundare pot fi periculoase. !

Cu o astfel de dietă
te vei regăsi repede între 4 plăci și acolo vei slăbi definitiv.

Este o nebunie ce fac femeile pentru a slăbi .

Buna ziua
riști să slăbești, dar când reintegrezi un ingredient, riști să te îngrași, iar apoi fructul este zahărul rapid, astfel încât să elimini repede. De ce nu încercați să mâncați, de exemplu, 100g de paste întregi (100g este 110 kcal și un măr este 80kcal) .
Crudités sunt, de asemenea, foarte sărace în calorii și determină congelarea și menținerea bine a stomacului.
Și eu am încercat multă dietă și aici cred că am găsit-o pe cea potrivită, afișez aproape mai puțin 10 kg și mănânc în jur de 1200kcal pe zi.

Cu o astfel de dietă
te vei regăsi repede între 4 plăci și acolo vei slăbi definitiv.

Este o nebunie ce fac femeile pentru a slăbi .

Da !
Dacă pot să fac asta, toată lumea poate pentru că sunt foarte lacom și îmi plac lucrurile bune, dar nu mă măgulesc din dietă, este psihologic greu și oboseala ei

Este frica mea de a relua
Cea mai mare mizerie a mea și să pierd atunci să reiau! Într-adevăr, știu bine efectele yoyo looolll Dar acolo voi fi foarte atent și voi relua mâncarea încetul cu încetul! Am cumpărat deja cărți de rețete pentru slăbit! Am încercat totul și asta îmi place în măr (elimini repede) Am luat deja paste întregi și legume crude după dieta mea pentru a relua treptat o bucată de dietă echilibrată

Fii atent cu efectul de revenire

Am renunțat la fumat când eram la facultate și am luat 15 kilograme. Am reușit să le pierd, fiind atent și luând suplimente. dar lucrul tău este super draconian, într-o zi vei mânca din nou și vei lua totul înapoi. pe lângă fructele super zaharuri c, trăiește glicemia .
Nu sunt blocat în chestiunea bruscă pe care am fost pe un site pentru sfaturi. ar trebui să urmăriți:
http://www.nature-nutrition.fr/atindre-son-ob Objectif-minceur-fc-6.html

:
putem fi prezentabili în timp ce suntem rotunzi

Loooll, știu că este urât
Consider că merge foarte bine pentru unele femei care și-o asumă! Nu o asum deloc și se simte! pentru 1m56 nu este frumos cred și acasă este foarte psihologic! Îmi place să mă îmbrac în rochii, lucruri strânse atunci când te îngrași, și rochia se schimbă! Mai ales că locuiesc cu un bărbat căruia îi plac femeile slabe chiar dacă mă găsește bine proporționat și nu mă susține deloc în dieta mea, ba mai mult astăzi m-a obligat să iau puțin aluat! El constată că unii oameni nu au ce mânca și eu, care am mijloacele, mă lipsesc de cei care îi dau motive 100%, dar este foarte important pentru mine să slăbesc rapid pentru a găsi un zâmbet și a mă simți frumos !

tot ceea ce
doar ai de gând să câștigi mere la slujba ta și. nu este prezentabil!

veți pierde totul și veți începe din nou, pentru că sunteți motivați, dar de îndată ce veți avea o scădere a vitezei sau vă veți hrăni din nou corect, veți lua înapoi dublul pierderii

Doar tu nu ești conștient de situație! ți-ai stricat sănătatea. și, evident, nu știi cum să faci asta într-o dietă. du-te să vezi o dietă sau un nutricio în loc să-ți dai banii în pastile minune cu două bile.