J; a pierdut 17 kg! Pozele mele! Opiniile tale Pierde mai mult de 7 kilograme - FORUM Nutrition - Doctissimo

buna tuturor!

În urmă cu trei ani, eram destul de subțire și bine pus la punct. Evenimentele din viața mea m-au făcut să câștig mai mult de 20/25 kg într-un singur an.
Desigur, m-am simțit foarte rău pentru mine. Am încercat totul, nimic nu m-a făcut să slăbesc.

Și recent, am o slujbă foarte fizică, lucrez 7 zile pe săptămână și cred că asta mă face să mă topesc așa. De asemenea, am renunțat la pastilă și mi-am schimbat radical viața.
Am pierdut 17 kg, în timp ce mănânc ca 4 pentru a ține pasul fizic cu zilele mele. Nu mă lipsesc de nimic, de înghețată zilnic și așa mai departe.

---