J; a slăbit 3 kilograme în 14 zile ale dietei Ikonga - Le Blog d; Ayyahh

14 zile de greutăți cu 3 kilograme mai puțin! Sunt destul de mândru de mine, mai ales că am făcut totul, cu excepția urmării meniului la litere în această fază de detoxifiere. Și din motive întemeiate ...

- 6 kilograme înainte de decembrie 2016
Obiectivul meu inițial era să slăbesc 6 kilograme până la sfârșitul anului 2016, iar cele 3 kilograme pierdute în ultimele 14 zile sunt o mică victorie. De la începutul anului nu am reușit să slăbesc niciun kilogram, așa că sunt destul de mulțumit de mine, chiar dacă programul promite o pierdere de 10 kilograme dacă ți-l ții la curent.

Am înșelat, am înșelat mult ...
De ce ? pentru că nu este ușor să programezi o yassa bună de pui cu orez pentru întreaga familie și să te regăsești cu două roșii proaspete și un ou fiert tare! Este cam mult greu de înghițit.
În plus, eram sătul de chestii albe acolo! De ce nici una dintre dietele care ni se oferă nu ia în considerare alimentele noastre? Placali, foutou, KabaTôo, attiéké, etc…. nu? De ce ? poate pentru că aici nu facem nimic cu slabul! aceasta este pentru oamenii albi. Oricum, m-am îndrăgostit și pentru că îmi era dor de mâncarea africană.

---