J; Am încercat toate dietele de modă din carte, dar acum sunt fericit și încrezător după

DONNA Mitchell a încercat fiecare modă din carte înainte să reușească în cele din urmă să slăbească cu WW.

Directorul biroului școlii, în vârstă de 41 de ani, care a căzut pe locul 4 pe hartă, spune că WW nu numai că și-a schimbat mărimea rochiei, ci și-a schimbat perspectiva asupra alimentației sănătoase - pe bune.

Donna, care locuiește în Ferndown, Dorset, împreună cu soțul ei Steve, 41 de ani, funcționar bancar, și cu fiii ei Oscar, de zece ani și Archie, de nouă ani, adaugă: „Sunt destul de mică, așa că la școală am fost puțin dolofan.

„În vârsta de 20 de ani, am fost dieta ta clasică de yo-yo.

„M-aș îngrășa cu ușurință, apoi aș continua cea mai recentă dietă de modă, aș pierde câteva kilograme, apoi o voi face din nou.

„Am încercat Low Carb, Slimfast, Cabbage Soup, Sugar Free.

Viteza - înainte

MIC DEJUN: Castron mare cu terci.

MASA DE PRANZ: Sandwich cu brânză, pungă cu chipsuri, baton de ciocolată.

PRIN CINE: Chinezii scot, pahar de vin.

Gustări: Prăjituri cu ciocolată.

„Aș începe luni și sâmbătă, aș fi atât de flămând încât aș renunța.

„Am încercat, de asemenea, să merg la sală, dar mi-ar face doar foame.

„Cred că„ am câștigat o cină frumoasă acum ”, apoi merg acasă și mănânc pizza cu un pahar înalt de vin.

„M-am căsătorit în 2008 și am cântărit puțin peste 9 și am purtat o rochie de mărimea 10 și m-am simțit foarte încrezător în acea mărime.

„Dar lucrurile s-au schimbat. Ne-am dorit o familie, dar ne-am străduit să concepem.

„Am avut un tratament de fertilitate timp de câțiva ani, ceea ce a fost dificil și recunosc că m-am simțit mângâiat pentru că nu mă concentrez pe dieta mea.

---