J; au testat; lor; citare anti-cârnați - Riom (63200)

Postat pe 06/08/2017 la 8:00 a.m.

riom

„Vei vedea, nu-ți vei mai simți corpul. Mintea ta va fi încă pe deplin conștientă, dar vei simți că nu-ți poți mișca corpul. " Mélanie Sadlocha este sofrologă în Combronde. Recunosc că la început am crezut în asta doar moderat, mai ales în a mă ajuta să slăbesc. Sofrologul îmi vorbește despre „starea alfa”, nu chiar hipnoza, dar aproape (citiți mai jos). În ce m-am băgat din nou ?


Deci, un pic în defensivă, merg la prima mea sesiune. Bun venit este zâmbitor, cald, mă relaxez puțin. „Culcați-vă pe canapea, faceți-vă confortabil, să nu vă deranjeze nimic. »Ah, da, absolut? ma duc sa trag un pui de somn ?

Îmi mai iau timp să savurez plăcerile! Mulțumesc ASM !

Mélanie Sadlocha stă în spatele meu într-un fotoliu și începe sesiunea cu relaxare. Inspirăm și expirăm! Un mic inventar al tuturor mușchilor din corp pentru a-i relaxa și după douăzeci de minute, nu-mi mai simt corpul. Sunt total amorțit, dar este departe de a fi neplăcut. Simt că corpul meu se odihnește, dar tot nu doarme.


Mai multă energie

Apoi, sofrologul „se joacă” cu emoțiile mele. Prin cuvintele ei, mă face să-mi imaginez situații pozitive. De exemplu, trebuie să fac un inventar al lucrurilor care mă deranjează în viață și să le arunc la gunoi. Sau, trebuie să mă imaginez la plajă, în costum de baie, cu corpul pe care îl vreau.