J; au testat postul și drumețiile - Curcumabox

Am vrut să fac asta de ceva vreme, ți-am povestit deja câte ceva despre asta pe aici, și gata! Aici m-am întors din săptămâna mea de post și drumeții. Vă voi raporta pentru a vă putea face o idee.

Ziua 1: Ca o zi fără să mănânci, uneori se poate întâmpla

Ziua 2: Ma doare

Ziua 3: Muștele încep să se rotească în jurul gurii mele

Ziua 4: Am crezut că mă doare în ziua 1, dar nu a fost

Ziua 5: Câțiva vulturi cutreieră zona, sunt puțin îngrijorat, este pentru mine ?

Ziua 6: Azi dimineață am căscat și o pasăre a căzut la picioarele mele, ciudat

Ziua 7: Reluarea mâncării, dar nu mai am puterea să ridic furculița, păcat.

Acesta ar fi un rezumat bun pentru sceptici, dar, îmi pare rău, nu este! Este chiar fascinant să realizăm modul în care corpul este programat să intre în perioade de post. Grupul cu care am fost (mulți tineri pentru prima dată) a fost unanim în acest punct, nu simțiți fizic foamea, mintea este mai greu de gestionat.

Nu sunt medic, nu fac diagnostice, explic doar diferențele dintre fiecare tip de post.

Există mai multe categorii de posturi.

Postul terapeutic pe de o parte, care nu este autorizat în Franța, dar a fost așa de mulți ani în Germania și în special Rusia (al cărui tratament este, de asemenea, rambursat). Acesta este un post lung (minim 2 sau 3 săptămâni) și supravegheat de o echipă medicală
Post și drumeții pe de altă parte, care seamănă mai mult cu o cură de detoxifiere și bunăstare supravegheată (există mai multe variante)
De asemenea, este posibil să găsiți locuri de făcut posturi stricte (așa-numiții igieniști) pe parcursul mai multor săptămâni (cu supraveghere non-medicală) și cu odihnă absolută, fără bulion sau suc, fără stimularea emunctoriilor ...

În Franța, postul, din păcate, îi sperie pe medici și rude ... Și suntem foarte încet atunci când vine vorba de validarea tehnicilor naturale care au fost dovedite de mulți ani în medicina tradițională. Nu sunt împotriva medicinei alopate, puteți arunca o privire la povestea mea, dar cred că combinația celor două este necesară și chiar vitală. Am postit în timpul fiecărui chemos pentru bunăstarea mea mai mare și le-am luat perfect (cu excepția primului, ciudat, este singurul în care nu postisem) și rezultatele au fost foarte pozitive.

Însă în multe familii supraponderalitatea este adesea un semn de sănătate bună și a fi slab este o teamă. Desigur, nici eu nu pledez, dar este relativ standard să ieși dintr-un post subțire. Încă o dată, ideile preconcepute mor greu. Aș vrea să nu trebuiască să mă justific față de rudele mele și că sunt pur și simplu întrebat cum sunt sau cum am trăit această experiență pe care nu am făcut-o să slăbesc (este neapărat indusă), ci să scap de numeroasele tratamente primite ( printre alte lucruri). Dar așa este, unele lucruri durează mai mult să fie acceptate. „Nu ești măcar într-o sectă ? Uh nu ”. Oamenii nu se văd oprind mâncarea decât sub amenințare. Dacă aceasta a fost o alegere deliberată, îi lasă perplexi. Cu toate acestea, mă descurc foarte bine, mai bine ca niciodată și se vede. Kilogramele necesare pierdute vor reveni (sunt deja!).

Postul și drumețiile sunt, în general, peste o săptămână (unii oameni fac mai mult, desigur) și mai accesibile pentru o primă experiență. Aceasta este o detoxifiere profundă, o pauză pe care ne-o oferim noi pentru a reseta contoare la zero și a scăpa de suprasarcina noastră. Te vei regăsi într-un loc privilegiat în inima naturii și îți vei opri ritmul frenetic pentru binele tău mai mare.

Dacă afecțiunile dvs. au devenit cronice și murdărirea este mai profundă (vezi articolul despre boală), este posibil să nu fie suficient și va trebui să vă îndreptați către un post mai lung (minimum 2 săptămâni).

Fii atent, explic doar principiile, nu ne angajăm într-un post ca într-o cumpărături, este pregătit și necesită asistență medicală în funcție de caz.

Alegeți ca prioritate un rapid și o excursie aparținând federației franceze de post și excursii. Veți fi sigur că veți fi bine supravegheați.

La rândul meu, am mers la Aix en Provence, la Maison du Jeûne. Un cadru provensal idilic și o echipă de top. Accentul este pus pe bunăstare cu furnizarea unei saune cu infraroșu (partea de sus), un hamam, un jacuzzi, o piscină frumoasă și o frumoasă zonă comună cu faimosul castron cu aer de jackfruit (vorbesc despre asta aici ) și o grădină mare și frumoasă printre pini. Se oferă ateliere (yoga, Qi Gong etc.).