J; au testat programul; Turbo; de Comme J; like (concurs)
Dacă sărbătorile de la sfârșitul anului s-au încheiat cu adevărat, consecințele micilor noastre excese sunt încă acolo (da, da, totuși v-am spus să renunțați la acest al patrulea papillote)! Ianuarie este întotdeauna luna noilor începuturi și rezoluții bune, iar astăzi vă ofer o trecere în revistă a programului Turbo + de pe site-ul Comme J’aime. Compus din patru mese zilnice, Turbo + este pentru cei care doresc să înceapă o dietă prin creșterea pierderii în greutate. Acum câteva săptămâni, am primit un pachet cu mesele în el pentru o săptămână întreagă. Am urmat meniul până la scrisoare și vă pot da acum părerea mea sinceră. Psssst, un mare concurs vă așteaptă la sfârșitul articolului, astfel încât să puteți testa programul gratuit! Frumoasă descoperire !
- Dimineata
Dacă există o masă care nu mi-a deranjat obiceiurile alimentare, este micul dejun! Pe tot parcursul săptămânii, a constat dintr-o porție de muesli de ciocolată, 3% brânză de vaci (sau 125 ml de lapte degresat) și o porție de fructe proaspete. Muesli-ul oferit de Comme J’aime este foarte bun și gustos (dacă aș putea, aș continua să îl mănânc pe acesta)! La rândul meu, mi-am amestecat muslii și bucățile de fructe cu brânza de vaci și m-am distrat! Nu sunt planificate gustări între micul dejun și prânz, dar porțiile îmi sunt suficiente pentru a dura toată dimineața. De obicei, am un ceai dimineața cu mâncare și altul mai târziu dimineața și, desigur, am păstrat această rutină în timpul săptămânii mele Turbo + (favorizând ceaiurile verzi, care ajută la eliminarea). De asemenea, este esențial să beți 1,5 litri de apă în timpul zilei pentru ca programul să fie eficient !
- Amiază
La prânz, Comme Jaime oferă o masă gata preparată cu microunde, făcută cu proteine și amidon. În meniu în timpul săptămânii: pui și orez basc, lasagna bologneză, merluciu cu sos marinière și orez basmati, blanquette și orez de curcan, parmentier de pește, bourguignon de vită și cartofii săi, tajine de pui cu caise și bulgurul său. M-am bucurat de toate felurile de mâncare și mi-am mâncat micile tăvi cu plăcere. Pe de altă parte, am găsit porțiile ușoare, chiar dacă nu sunt un mare mâncător ... Pentru desert, un pachet de compot (pere, mere, mere-piersici sau mere-banane) a fost, de asemenea, furnizat. De obicei mănânc fructe și compoturi; această mică notă dulce de la sfârșitul mesei mi-a convenit, așadar, foarte bine !
- La ora 4
Din păcate, în acest moment al zilei lucrurile s-au înrăutățit puțin pentru mine ... Probabil că știi asta dacă mă urmărești în mod regulat: sunt un adevărat bucătar și când îmi iau timp să gust (ceea ce este în cele din urmă destul de rar ), Îmi place să mă răsfăț. Gustarea a constat dintr-o băutură cu aromă de ciocolată cu lapte și o porție de fructe proaspete (sau o batonă de ciocolată). Băutura de ciocolată (îmbogățită cu proteine) este de fapt o pulbere care trebuie amestecată cu puțină apă fierbinte. În prima zi am reușit să beau totul fără prea multe dificultăți, dar cu cât zilele treceau, cu atât mai puțin suportam gustul. În plus, pulberea s-a amestecat foarte prost și a lăsat bulgări în apă, în ciuda utilizării agitatorului furnizat de marcă. În ceea ce privește ciocolata cu lapte, pralina a fost mai puțin rea, ci mai degrabă plină. Veți înțelege, noțiunea de plăcere nu a fost acolo la gustare, din fericire au existat fructele !