J; credea că j; avea să moară ”un om obez pierde 90 kg și devine antrenor personal pentru
În copilărie, Jacques Robinson era supraponderal, ceea ce i-a provocat mulți ani de suferință, atât fizică, cât și emoțională, începând din adolescență.
„A fost un război constant împotriva mea”, a scris Jacques, din Noua Zeelandă, pe Instagram, referindu-se la lupta sa de-a lungul vieții cu obezitatea.
În 2019, a decis să-și schimbe viața și a reușit să slăbească peste 90 de kg în doar 15 luni. Prin adoptarea unei diete vegane și exercitarea regulată cu un antrenor personal, Jacques Robinson și-a atins speranța. Acum îi ajută și pe alții să facă același lucru.
„Cred că totul se potrivește: pierderea în greutate, un stil de viață sănătos, o minte sănătoasă, totul”, a declarat Jacques, acum antrenor personal, pentru New Zealand Herald.
În timpul luptelor sale timpurii cu greutatea, Jacques a suferit și crize debilitante de la vârsta de 19 ani, care au necesitat mai multe medicamente pentru a le pune sub control. În timp ce lucra într-un supermarket și ca catering, Jacques Robinson a avut o jumătate de duzină de crize pe zi.
După ce a fost internat în spital, tânărul a lovit fundul. „Eram din ce în ce mai rău, nu vedeam viitor. Am crezut că voi muri obez ”, a spus el. Bazându-se pe o mulțime de fast-food și băuturi răcoritoare pentru a trece lungi săptămâni de muncă, Jacques se temea că nu va putea ajunge la treizeci de ani.
Nu era sigur dacă avea forța să schimbe totul, dar a decis totuși să-i dea o lovitură adoptând o dietă pe bază de plante și îndreptându-se spre sala de sport.
„Nu m-am gândit niciodată că aș putea sub 100 kg și, pe atunci, nu m-am gândit niciodată la asta”, explică el, privind înapoi. „Mi-a luat ceva timp să încep să cred în mine, că aș putea să o fac. "
După ce și-a schimbat dieta, Jacques a început să simtă beneficiile rezultate. „Am început să mă simt mult mai bine, să am mult mai multă energie”, a spus el pentru Stuff. „Gândirea mea s-a întărit cu adevărat. „În afară de a mânca doar legume, fructe și cereale, limitarea aportului l-a făcut să fie mult mai conștient de ceea ce punea în corp.