J; oprit acolo; alcool și sifon timp de 30 de zile, și asta este ceea ce j; a învățat Fetele atât de ocupate
Te-ai întrebat vreodată ce s-ar întâmpla dacă ai bea doar apă timp de 30 de zile? ?
Am făcut-o și vă pot spune un lucru: nu este atât de greu pe cât credeți și, dacă da, corpul vostru vă va mulțumi.
De ce am decis să beau doar apă timp de 30 de zile
Acum câteva luni, am simțit că corpul meu trebuie să ia o pauză și să oprească zahărul, excesul de calorii, ca să nu mai vorbim de mahmureala care devine de o sută de ori mai greu de tratat. Vârstă (specific pentru că, nimeni nu o spune !).
Nu beau alcool în fiecare seară, dar obișnuiam să beau cel puțin câteva beri sau băuturi cu prietenii în fiecare weekend, care după o vreme pot face mult pentru corp.
Același lucru pentru sifon, obișnuiam să beau una sau două cutii pe săptămână, ceea ce era suficient pentru a-mi îngălbeni dinții și a mă face să mă simt foarte moale după ce am băut-o.
Și după ce am descoperit asta se spune că băutura cu sodiu reduce fertilitatea cu 33%, Mi-am spus că trebuie să-mi reduc consumul.
La începutul acestei provocări de 30 de zile fără suc și fără alcool, am crezut că cel mai greu ar fi să oprești alcoolul mai mult decât să oprești sifonul, dar odată ce am început, chiar am vrut să rezist până la sfârșitul celor 30 de zile.
În cele din urmă am reușit, nu fără efort, și după o lună de băut doar apă, m-am simțit ca o persoană nouă într-un corp nou. !
Ce s-a întâmplat
În primele câteva zile, de fiecare dată când vedeam pe cineva bând o bere sau o sifon, eram ca „Îl vreau atât de rău, dar nu pot să-l beau!”.