Jacqueline Schneider oferă sfaturi bunăstare carte, figura bikini, dieta - Schweizer Illustrierte

„Așa te simți bine în corpul tău”

Chiar la timp pentru sezonul de scăldat, revistele pentru femei sunt din nou pline de sfaturi legate de dietă. „Este o prostie”, spune Jacqueline Walcher-Schneider. Campioana elvețiană la scufundări de 14 ori nu crede să se înfometeze în bikini.

„Nu am ținut niciodată o dietă în viața mea”, spune Jacqueline Walcher-Schneider, în vârstă de 39 de ani. Fosta atletă de top are corpul visat datorită unei diete sănătoase (inclusiv unt și carbohidrați!), exerciții fizice regulate - și o viață fericită. „Aceasta include, de exemplu, cultivarea relației, a vieții de familie și a prieteniei”, a spus mama a trei persoane pentru „Schweizer Illustrierte”.

Împreună cu soțul ei, ea a publicat un ghid: «Principiul bunăstării. Traieste sanatos. Fi fericit." Fostul snowboarder profesionist Jörg Walcher lucrează acum ca mentor și antrenor în domeniile sănătății, fitnessului, nutriției și coachingului de viață, soția sa îl sprijină în acest sens. Cartea conține tot felul de sfaturi utile, de exemplu în domeniile nutriției (inclusiv rețete), creșterea copiilor sau finanțele. „Toate lucrurile pe care trebuia să le învățăm noi înșine”, subliniază Jacqueline Walcher-Schneider. „Acum transmitem experiența noastră”.

---