Blog de îngrijire a pielii - City Apotheke Hannover

Îngrijirea pielii la bătrânețe

La fel cum ne schimbăm odată cu vârsta, la fel și pielea noastră. De obicei, la începutul celui de-al treilea deceniu de viață, capacitatea lor de regenerare scade, pierde din ce în ce mai mult umezeală și țesutul conjunctiv structura sa de fibre elastice. Acest lucru duce la creșterea generală a țesutului și la apariția primelor riduri. Acesta este motivul pentru care pielea noastră are nevoie de atenția și îngrijirea noastră deosebită în anii mai maturi.

Îmbătrânirea pielii este influențată, printre altele, de factori hormonali: Odată cu apariția menopauzei, nivelul de estrogen feminin scade continuu, conținutul de colageni, care asigură elasticitatea pielii, scade și corpul restrânge producția de acid hialuronic, ceea ce duce la pierderea umidității vine. Deoarece acidul hialuronic este o componentă importantă a țesutului nostru conjunctiv și are, printre altele, capacitatea de a lega o cantitate extraordinară de apă. În plus, glandele sebum reduc producția naturală de grăsime, astfel încât grăsimea subcutanată devine mai mică și pielea devine mai subțire și mai sensibilă. În această fază a vieții, pielea se usucă mai repede, ceea ce se observă prin ridarea crescută. De altfel, bărbații simt modificări legate de hormoni doar mult mai târziu și, de obicei, într-o formă semnificativ mai slabă.

Factori de mediu care cauzează îmbătrânirea pielii noastre

Pe lângă procesele proprii ale organismului, factorii de mediu favorizează îmbătrânirea pielii. Nicotina, alcoolul, razele UV, dar și lipsa somnului, stresul și o dietă dezechilibrată săracă în vitamine duc la o producție crescută a așa-numiților radicali liberi. Acești compuși de oxigen de durată scurtă, pun țesutul biologic, inclusiv pielea, în stres oxidativ, ceea ce poate accelera procesul de îmbătrânire. Dacă apar în cantități mari, pot deteriora structura celulară și, în cel mai rău caz, pot ataca chiar și materialul genetic (ADN).

Prietenii noștri ai pielii dintr-o privire:

În timpul somnului, propriile procese de regenerare ale corpului rulează la viteză maximă.

Mâncare sănătoasă și proaspătă

Acestea alimentează pielea cu substanțe nutritive importante și acționează ca o adevărată fântână a tinereții.

Bea multa apa (1,5 până la 2 litri pe zi)

Cu cât corpul tău primește mai mult fluid, cu atât pielea devine mai umidă.

Inamicii noștri ai pielii dintr-o privire:

Alcool și țigări

Otravurile de plăcere fac ca pielea să îmbătrânească mai repede.

Băile de soare extinse pot provoca leziuni cronice ale pielii.

Stresul constant și solicitările excesive regulate accelerează procesul de îmbătrânire.

Îngrijirea adecvată a pielii

Vitaminele C, E și A sunt parteneri puternici în îngrijirea pielii. Ca antioxidanți, pot lega radicalii liberi și îi pot face inofensivi. În plus, vitamina C favorizează formarea colagenului, vitamina E crește capacitatea pielii de a reține apa, iar vitamina A stimulează metabolismul celular. În plus, bariera pielii poate fi întărită prin adăugarea de lipide de înaltă calitate, de ex. sub formă de uleiuri vegetale. Primrose seara și ulei de trandafir sălbatic, precum și ulei de jojoba și argan sunt adesea utilizate în îngrijirea cosmetică. Acestea sunt similare cu lipidele pielii și au, de asemenea, un efect antioxidant și calmant asupra pielii. În plus, pielea are nevoie de așa-numiții factori de hidratare precum ureea, glicerina sau acidul hialuronic, care măresc capacitatea pielii de a lega apa. Dacă îngrijirea conține, de asemenea, suficientă protecție împotriva celulelor și a razelor UV, pielea este bine pregătită.

Din păcate, procesul natural de îmbătrânire a pielii nu poate fi oprit definitiv. Cu toate acestea, se pot face multe lucruri pentru a-l amâna și pentru a înmuia „semnele vremurilor” vizibile. O rutină obișnuită de îngrijire care se adresează în mod specific nevoilor pielii mature poate avea un efect semnificativ pozitiv asupra tenului și o poate face să pară mai fermă și mai proaspătă:

Punctul 1: Curățarea feței

Orice lucru care irită sau îndepărtează umezeala de pe piele trebuie evitat. În loc de săpunuri alcaline și apă prea fierbinte, ar trebui să recurgeți mai degrabă la o curățare ușoară (lapte sau gel), apoi se recomandă utilizarea unui tonic facial. Exfolierea delicată ar trebui, de asemenea, utilizată o dată sau de două ori pe săptămână. Îndepărtează celulele moarte ale pielii și stimulează producția de colagen a organismului. În acest fel, pielea este pregătită în mod optim pentru îngrijirea ulterioară.

Punctul 2: Îngrijirea feței

Un ser nu este obligatoriu, dar se plătește în continuare ca „mic lux”: pătrunde profund și transportă un concentrat de diferite ingrediente active în mod specific și rapid sub piele. După un timp scurt de expunere, fie îngrijirea de zi, fie cea de noapte sunt masate ușor. În timp ce îngrijirea de zi este în primul rând hidratantă și are o formulare relativ slabă, îngrijirea de noapte, „timpul de reparare” al corpului, este oarecum mai bogată în substanțe stimulatoare de celule și lipide. Cremele speciale pentru gât și decolteu, precum și o cremă pentru ochi completează perfect îngrijirea.

Punctul 3: Curățarea corpului

Apa, în special apa caldă, dar și aditivii pentru baie și produsele pentru duș pot ataca stratul protector de pe pielea noastră. De aceea este recomandabil să faceți dușuri scurte, călduțe, în loc de căzi lungi și fierbinți. Produsele ușoare și hidratante sunt potrivite pentru curățare, cum ar fi uleiurile de duș sau loțiunile de spălare ușoare.

Punctul 4: igienă personală

Pielea matură are nevoie în special de o loțiune sau cremă hidratantă și hidratantă după baie sau duș. În acest fel, îi salvați de pete uscate sau chiar eczeme.

Și, ca și fața, mâinile noastre sunt expuse, de asemenea, la vânt și vreme. Prin urmare, aplicarea regulată a cremei este esențială, iar cremele pentru mâini cu protecție UV pot preveni petele de vârstă.

Desigur, chiar și cu pielea matură există diferențe individuale care pot fi pronunțate diferit. În funcție de dispoziție și stilul de viață, semnele externe ale îmbătrânirii sunt uneori mai slabe și alteori mai pronunțate. Prin urmare, este logic să determinați mai întâi „tipul de piele de vârstă” respectiv pentru a găsi apoi îngrijirea potrivită cu ingredientele active potrivite. Ne-ar face plăcere să vă sfătuim personal la farmacia noastră, astfel încât să putem lucra cu dvs. pentru a crea conceptul dvs. individual de îngrijire!

Dacă, în ciuda îngrijirii adecvate, se formează zone vizibile uscate și descuamate ale pielii, în cazul în care pielea este dureroasă, înroșită sau chiar inflamată sau dacă observați modificări ale pigmentării, este recomandată vizita unui medic.