Jenifer’s Fork & Bikini Diet
Un cântăreț „pe fir”
Simte-te bine în corpul tău
Cântăreței (și în curând actriță) care face parte din juriul pentru The Voice îi place să spună că este frumoasă atunci când se simte bine și când este fericită și că totul se alimentează.
Contrar a ceea ce ați putea crede, Jenifer nu este un fanatic al sportului. Ea însăși spune că s-a înscris la o sală de sport, dar programul ei nu îi permite să meargă așa cum și-ar dori.
Auto-verificare ?
Una dintre soluțiile lui Jenifer estecontrol automat: mănâncă orice îi place, rămânând în rațiune. Evită gustările, își face spațiul la ieșirile la fast-food, gătește preparate echilibrate.
Are și sfaturi pentru detoxifiază ca și cum ai înghiți un pahar mare de apă când te trezești și un ceai de plante care se scurge noaptea înainte de a te culca. În timpul zilei, ea bea doar apă sau suc de lămâie (ceea ce ajută și la vindecarea corzilor vocale).
Dieta de detoxifiere
Cu toate acestea, cântăreața de succes a slăbit multe kilograme, mai ales când era la „Chateau” și de peste 10 ani silueta ei a rămas întotdeauna impecabilă.
Actrița recunoaște că a efectuat o dietă numită dieta de detoxifiere: această dietă se bazează pe o dietă 100% naturală. Principiul său de bază este curăță-ți bine corpul eliminând deșeurile și alte toxine.