Jeremy aleargă să slăbească (și să renunțe la fumat)
Jérémy a avut o călătorie destul de clasică: de la sport la bacalaureat. Apoi, studii. și acolo, sportul nu mai era cu adevărat prioritatea. Dar, de-a lungul anilor, a trebuit să ne confruntăm cu faptele: kilogramele începeau să se stabilească. A trebuit să reacționăm !
Jérémy a avut o călătorie destul de clasică: de la sport la bacalaureat. Apoi, studii. și acolo, sportul nu mai era cu adevărat prioritatea.
Dar, de-a lungul anilor, a trebuit să ne confruntăm cu faptele: kilogramele începeau să se stabilească. A trebuit să reacționăm !
CE V-A PICATAT ÎN SPORT ?
Când mi-am început studiile postuniversitare, nu am vrut să mă supraîncărc cu prea multe discipline. Cu toate acestea, până la bacalaureat, am făcut mult sport: până la 10, 20 de ore pe săptămână ... Dar imediat după bacalaureat, m-am oprit. Și apoi, a coincis și cu momentul în care am ieșit mai mult, am petrecut mai mult ... Deci, mai mult alcool. Și apoi am fost fumător. Chiar am făcut-o episodic, într-o ciupitură, tenis din când în când ...
Și apoi, în 2012, am plecat în vacanță în Brazilia. Am mâncat bine acolo și m-am îngrășat, deși acolo m-am înscris la o sală de sport. Înapoi în Franța, mi-am păstrat impulsul ... dar fără sport.
În timp, m-am îngrășat ... până am trecut de la 65 la 88 kg.
CLICUL PENTRU A REVENI LA SPORT A FOST CÂȘTIGUL DE GREUTATE ?
Da ! M-am adresat unui prieten care face mult sport. Așa că i-am cerut ajutor pentru a pierde în greutate. M-a întrebat dacă alerg. Am spus nu. Mi-a spus că trebuie să fug.