Jersey Shore; s Vinny Guadagnino prezintă o slăbire impresionantă în mod incredibil
Vinny Guadagnino, starul Jersey Shore, și-a dezvăluit pierderea incredibilă de greutate într-o postare uimitoare înainte și după postarea pe Instagram.
Emisiunea de realitate OG, de 32 de ani, care este cunoscut pentru fizicul său rupt după ce a început o carieră de dezbrăcare, arăta hunky într-o clipă luată după pierderea în greutate, pe care a recunoscut-o la un conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi. dieta keto.
Un pre-snap a arătat vedetei de nerecunoscut un corp complet, Vinny înregistrând în postarea sa de pe Instagram că „s-a luptat cu greutatea sa, întreaga sa viață”.
Vow: Vinny Guadagnino, starul din Jersey Shore, și-a dezvăluit pierderea incredibilă de greutate într-o postare uimitoare, înainte și după, pe Instagram
În fotografia de după, vedeta realității dezvăluie un pachet de șase, împreună cu pectorii și abdomenul, pe care îi atribuie dietei stricte.
Vinny a scris pe pagina sa de dietă keto pe Instagram: „Mulți oameni nu își dau seama că m-am luptat cu greutatea mea toată viața. Am fost regele dietelor yo-yo. Am fost cel mai mare al meu în anii în care am fost la televizor, așa că mulți oameni nu l-au recunoscut.
„Genetica mea mă face să mă îngraș în special cu alimente bogate în zahăr și carbohidrați.
„Acestea fiind spuse, cred că nici caloriile nu contează. Dacă mâncați un exces de calorii pe săptămână, vă veți îngrășa și, dacă mâncați mai puține calorii decât ardeți, veți pierde în greutate (cu excepția cazului în care, ai un deficit prea mare și corpul tău înfometează -).
‘Deci, dacă veți afla câte calorii trebuie să mâncați într-o zi și să aveți un deficit, veți pierde în greutate.
Hunk: reality show-ul OG, de 32 de ani, cunoscut pentru fizicul său rupt după ce a început o carieră de dezbrăcare, arăta hunky într-o clipă luată după pierderea în greutate, pe care a recunoscut-o la un nivel scăzut de carbohidrați, ridicat -Dieta dietetică grasă (Imagine iulie 2019)
Candid: Vinny a scris: „Mulți oameni nu își dau seama că m-am luptat cu greutatea mea toată viața. Am fost regele dietelor yo-yo. Am fost cel mai mare dintre anii în care am fost la televizor, așa că mulți oameni nu își dau seama ”
Adăugând că preferă alimente, carbohidrați și alimente bogate în grăsimi, el a adăugat: „1) Nu răspund bine la zahăr. Mă suflă, mă simt ușor și letargic și simt că mă îngrașă ușor
„2) Sunt un bucătar italian - așa că Îmi place gustul mâncării. Așa că am nevoie de grăsimi în dieta mea pentru a crea feluri de mâncare delicioase, în timp ce mănânc în continuare curat (de exemplu, o friptură de ribeye și cremă de spanac peste pui la grătar și quinoa)
‘3.) Am o energie mai susținută pe perioade lungi de timp. Nu mă simt groggy și am mai multă claritate mentală. Nu mi-e foame, deoarece mâncarea este durabilă.
Vai! Vinny făcea parte din gama originală Jersey Shore, când spectacolul a debutat în 2009, până în 2012 (în imagine cu distribuția în 2010)
‘Îmi place postul, așa că am nevoie de mâncare care să mă umple în timpul postului meu. Constat că dietele cu conținut ridicat de carbohidrați îmi fac foame în timpul orelor de post.
4) Cred că (carnea și legumele) imită modul în care au mâncat vânătorii și strămoșii care adunau, de aici și modul în care corpurile noastre au fost concepute să mănânce. Vânați carne și colectați frunze, semințe etc. în timp ce vă deplasați toată ziua pe stomacul gol (exerciții și post)
‘5) Munca mea de sânge arată că corpul meu a fost mai sănătos ca niciodată. Totul pare să se regleze singur atunci când am tăiat zahărul prelucrat și cerealele și alimentele, calitatea, carnea, grăsimile și verdele în cea mai mare parte (cu manipularea meselor, între, desigur)
„Acest lucru nu este ușor de făcut în lumea modernă a zahărului, dar este posibil. Așadar, puteți mânca twinkies și ați avea un deficit și puteți pierde în greutate, dar este sănătos și durabil? Ați ales ce calorii sunt cele mai bune pentru dvs.
Postarea a fost rapid căzută de aproape 70.000 de fani, care au lăudat-o pe vedetă pentru transformarea și dedicarea sa.
Vinny făcea parte din gama originală Jersey Shore când spectacolul a debutat în 2009, până în 2012.
Acum a revenit pe ecranele din Jersey Shore: Family Vacation, unde și-a întâlnit vechii prieteni și și-a documentat noua carieră cu trupa de dezbrăcare, The Chippendales.
Favorit fan: Acum a revenit pe ecranele din Jersey Shore: Vacanță de familie, unde își întâlnește vechii prieteni și și-a documentat noua carieră cu trupa de dezbrăcare, The Chippendales