Jessica Simpson și Amy Schumer arată abordări radical diferite ale pierderii în greutate
Când vine vorba de sarcină, nu există nicio modalitate de a câștiga câteva kilograme în plus. Dar, potrivit CDC, doar aproximativ o treime dintre femeile însărcinate câștigă suma recomandată, în timp ce aproape jumătate (48%) câștigă prea mult. Din această cauză, unii oameni după naștere ajung să caute să slăbească după sarcină, precum Jessica Simpson, care a dezvăluit recent că a slăbit 100 de kilograme în cele șase luni de la naștere. Și alții, precum Amy Schumer, sunt, așa cum a spus ea, în #norush. Ar trebui să slăbească cineva la fel de mult ca Simpson, mai ales în perioada postpartum, sau o abordare lentă și constantă este cea corectă?
Există multe controverse cu privire la scăderea în greutate post-sarcină, în parte din cauza naturii problematice a culturii alimentare (după cum reiese din răspunsurile la declarațiile de greutate ale lui Simpson și Schumer). Cel mai important lucru de reținut este că lucrurile diferite funcționează pentru oameni diferiți. Deși nimeni nu ar trebui să se simtă presat să revină la dimensiunea de dinaintea sarcinii (mai ales nu imediat), cei care doresc ar trebui să o facă în mod corect.
Potrivit Clinicii Mayo, o persoană însărcinată va pierde deja aproximativ 13 kilograme imediat după naștere (inclusiv bebeluș, placentă și lichid amniotic). Și, deși vor pierde mai mult în greutate din cauza fluidității în aceste prime câteva zile, pierderea de grăsime va dura ceva timp. În mod ideal, comunitatea medicală este de acord că oamenii ar trebui să încerce să slăbească aproximativ patru până la opt lire sterline pe lună (adică una până la două lire sterline pe săptămână) pentru a-și menține pierderea în greutate.
Văzând că Simpson susține că a pierdut 100 de lire sterline în șase luni, asta înseamnă (după ce a luat în calcul primele 13 lire sterline) a pierdut în jur de 14,5 lire sterline pe lună, sau puțin peste trei lire sterline pe săptămână. Deoarece corpul fiecăruia este diferit, este cu totul posibil ca trei kilograme pe săptămână să se încadreze într-un interval sănătos pentru obiectivele de slăbire ale Simpson.
Simpson a lucrat cu echipa sa de antrenor personal Harley Pasternak pentru a realiza acest lucru. Ca o celebritate înstărită, există șanse mari să aibă, de asemenea, un ajutor suplimentar în viața ei postpartum, astfel încât să se poată concentra atât de mult pe fitness-ul ei. Într-un articol despre The People, s-a mai dezvăluit că planul său de slăbire a inclus mersul pe jos și mâncarea multor legume.