Jillian Michaels Shred - Cumpărați Slim online în 30 de zile
5 din 5 stele
Lasă un comentariu pentru "Jillian Michaels: Shred - Slim în 30 de zile".
SHRED conține trei antrenamente complete de 20 de minute care cresc în dificultate pe măsură ce nivelul crește. Prin urmare, programul de antrenament este potrivit atât pentru începători, cât și pentru fanii ambițioși de fitness. Fiecare dintre unitățile de antrenament constă dintr-o scurtă fază de încălzire și trei runde: - trei minute de antrenament de forță, - două minute de cardio - și un minut de antrenament al mușchilor abdominali.
Cu un saltea, gantere și putere, Jillian Michaels abordează kilogramele în plus, strânge corpul ? și ne permite să uităm de stresul cotidian. Cu antrenamentul de forță 3-2-1, cardio și musculare abdominală în 30 de zile până la o figură de vis!
| Actor: | Jillian Michaels |
| Editura: | POLYBAND, mass-media WVG |
| Eticheta: | POLYBAND |
| Închiriere: | POLYBAND |
| Distribuție: | WVG media |
| Tara/Anul: | Germania/2011 |
- DVD
- FSK: fără restricție de vârstă, colorat, timp de joc: 84 minute
- Imagine: ecran complet
- Limba: germană, engleză
- Cu Jillian Michaels
- Studio: POLYBAND
- EAN: 4006448758110
- Data lansării: 25.02.2011
Lista titlurilor se încarcă.
5 din 5 stele
Lasă un comentariu pentru "Jillian Michaels: Shred - Slim în 30 de zile".
- cel mai relevant rating mai întâi
- cea mai utilă recenzie mai întâi
- cel mai nou rating mai întâi
- cel mai bun rating în primul rând
- cel mai prost rating mai întâi
- toate
- excelent
- foarte bine
- Bine
- mai puțin bine
- rău
77 de 90 Clienții au găsit utilă această recenzie
B. B., 03.01.2013 evaluat la Weltbild
Pe DVD există trei antrenamente cu diferite niveluri de dificultate (nivel 1, 2 și 3). Fiecare antrenament durează aproximativ 20 de minute și constă din exerciții cardio alternante cu exerciții de forță. Și funcționează de fapt: Nivelul 1 este greu, dar dacă rămâi cu el, în curând vei ajunge la următorul nivel superior. Dacă doriți să o luați mai încet, puteți obține, de asemenea, rezultate bune cu 3 unități pe săptămână (în loc de zilnic). Mi-am schimbat și dieta (mai puține dulciuri, fără carbohidrați seara) și în șase luni am slăbit 15 kg.
Toate exercițiile sunt afișate pentru începători și utilizatori avansați. Exercițiile sunt parțial foarte greu, dar Jillian Michaels reușește întotdeauna să mă motiveze.
Uimitor că un antrenament atât de scurt funcționează atât de bine. Cu toate acestea, ar trebui să aveți un anumit nivel de fitness. O achiziție care merită cu adevărat!
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
51 de 64 Clienții au găsit utilă această recenzie
Lisa, evaluată la 26.02.2013 la Weltbild
Cred că împărțirea pe nivelurile 1, 2 și 3 este foarte bună.
Dar nivelul 1 are totul pentru începători. Cu timpul, totuși, puteți ține pasul mai bine și puteți obține succese inițiale.
În general, un DVD grozav!
Acest comentariu ți-a fost de ajutor?
32 de 47 Clienții au găsit utilă această recenzie
Martha B., 13 iunie 2013 la Weltbild