Jocuri și reguli - Badlab
PENTRU UN ÎNCEPUT PUTERNIC
La fel ca racheta potrivită, încălțămintea potrivită poate face diferența în practică. Marii producători de echipamente de badminton precum YONEX, VICTOR, LI NING, FORZA și BABOLAT s-au specializat în satisfacerea cerințelor ridicate ale încălțămintei de badminton. Când cumpărați pantofi, căutați un pantof interior ușor, antiderapant, cu un suport lateral bun pentru o manevrabilitate optimă. În același timp, amortizarea nu trebuie neglijată, deoarece opririle rapide, rotirile și schimbările de direcție stresează foarte intens articulațiile, ligamentele și tendoanele.
DE LA MINGEA DE PLUMĂ LA BADMINTON
UȘURITATEA VITEZEI Profesioniștilor din fotbal și piloților de curse de Formula 1 le place să joace badminton „în lateral” pentru a-și îmbunătăți capacitatea de reacție fizică și mentală.
Cinci motive bune pentru a juca BADMINTON.
- Badmintonul este provocator și ușor în același timp. Chiar și la începători, apar mitinguri - dar este un drum lung până la badminton la un nivel înalt. Totuși, este distractiv la fiecare nivel.
- După alergare, badmintonul este cea mai eficientă formă de exercițiu pentru sistemul cardiovascular. O jumătate de oră până la o oră completă de două ori pe săptămână este suficientă pentru a vă crește mult nivelul de fitness.
- Badmintonul ca motor cu ardere. Sunteți în permanență în mișcare și corpul arde multe calorii, aproape fără să observe. Slăbește și distrează-te făcând asta - de unde poți să-l iei?
- Badmintonul poate fi jucat de la 7 la 70 - și chiar femei și bărbați împreună! Aproape orice alt sport nu face asta. De altfel, o echipă din Bundesliga este formată și din femei și bărbați.
- Badmintonul poate fi jucat aproape oriunde. Multe orașe au unul sau mai multe cluburi și adesea un centru de badminton. Vara puteți merge chiar în parc sau grădină.
SPEEDMINTON, BLACKMINTON, BEACHMINTON, .
În ultimii ani s-au dezvoltat ramuri precum „Speedminton”, „Blackminton” sau „Beachminton”. Toată lumea încearcă să facă jocul independent de vânt pentru utilizare în aer liber.
CÂMPUL DUBLU ȘI UNIC
CÂMP DE JOC ÎN DUBLU
În zona din față se află linia T, care marchează câmpul de serviciu. La dublu, linia laterală exterioară și linia de bază frontală sunt limitele zonei de jucat. Linia laterală exterioară și linia de bază din spate reprezintă limitele câmpului pentru mixte și duble.
TERENUL DE JOC BADMINTON
Badmintonul se joacă de fapt numai în interior în condiții de competiție, deoarece chiar și o briză foarte ușoară, soare strălucitor sau ploaie poate avea un impact sensibil asupra unui meci.
CÂMP DE JOC ÎN DUBLU
În zona din față se află linia T, care marchează câmpul de serviciu. La dublu, linia laterală exterioară și linia de bază frontală sunt limitele zonei de jucat. Linia laterală exterioară și linia de bază din spate reprezintă limitele câmpului pentru mixte și duble.
TERENUL DE JOC BADMINTON
Badmintonul se joacă de fapt numai în interior în condiții de competiție, deoarece chiar și o briză foarte ușoară, soare strălucitor sau ploaie poate avea un impact sensibil asupra unui meci.
DUPĂ O SCHIMBARE A MINGII
Dacă serverul câștigă un punct, el joacă următorul serviciu din cealaltă jumătate a terenului său de joc. Dacă jucătorul de întoarcere câștigă un raliu, se ia în calcul un punct și primește dreptul de servire.
REGULILE BADMINTON
Fiecare început este dificil. Și pentru ca badmintonul să nu se transforme în sate boeme pentru voi, am creat o mică listă cu cele mai elementare reguli ale acestui sport fascinant.