Joe Manganiello toate musculare Rutina sa sportivă în groapa durerii - Purepeople

În timp ce se afla pe coperta ultimului număr din Muscle & Fitness, Joe Manganiello (38 de ani) și-a ridicat vălul în rutina sa sportivă. Pentru a-și menține corpul de oțel, actorul american se antrenează de trei până la patru ori pe săptămână cu antrenorul sportiv Ron Matthews într-o cameră pe care o poreclește „vizuina durerii”.

În această cameră, vedeta Magic Mike XXL ridică gantere care cântăresc între 100 și 135 de kilograme, ceea ce explică parțial musculatura sa dezvoltată. Dar, în spatele unei mari forțe fizice, logodnicul Sofiei Vergara trebuie să arate constant o forță mentală foarte mare pentru a ajunge la finalul acestor sesiuni de antrenament intensiv.

"La un moment dat am zece seturi de făcut și sunt doar pe al cincilea sau mai rău încă, al patrulea. Corpul meu se clatină și chiar și creierul meu începe să intre în panică, deoarece nici măcar nu vizualizează cum să fac. Chiar și următorul serial, a povestit el. În timp ce sunt pe punctul de a renunța, mă gândesc la motivele pentru care fac asta. În timp ce nu am filme de pregătit și că mă antrenez fără niciun motiv anume. Atunci devii mai puternic. Atunci ești tu treceți prin acest decalaj. Puterea este înăuntrul vostru. "

---