Joelle Souffir - Totul despre perineu, rolurile sale multiple și esențiale
Perineul este ca o casă sacră, un loc al tăcerii. Nu avem imagini ale conținutului său, al cărui nume abia îl pronunțăm.
Desenați-mi un uter, un vagin, un clitoris, o vezică urinară, o uretra și ce zici de rect sau anus ... sau chiar de prostată sau penis. Pentru că și bărbații au un perineu !
Funcționarea, patologiile, plăcerile acestor organe sunt în întuneric. Mi s-au descris afecțiuni, senzații. Am văzut fețe care se aprind pentru a înțelege cum este, cum funcționează, pentru a auzi cuvinte pe care deseori nu îndrăznim să le exprimăm.
Am dedicat 40 de ani acestor pacienți, pentru a explica înainte de a trata, pentru a minimiza ...
Astăzi, dacă doriți, puteți beneficia și de această experiență ...
Nu mai face pipi
Veche idee, recunoscută ca având doar dezavantaje.
Este antifiziologic să întrerupi o acțiune total programată de creier.
Acest lucru poate duce la infecții ale tractului urinar, deoarece vezica urinară nu mai are informații complete pentru a termina golirea.
Trebuie să bei mult
Nu, fiecare organizație are propriul ritm și nevoile sale. Bunul simț este să bei când îți este sete, să nu te forțezi să bei sau să nu bei. Până la picătură, corpul nostru știe ce este potrivit pentru asta.
Trebuie să te reții cât mai mult posibil
Nu, vezica urinară are un potențial de umplere ideal, care nu trebuie tensionat. Riscul este de a construi o vezică urinară distinsă, care este prea mare, care va avea dificultăți în golirea sa din ce în ce mai mult, mai ales pe măsură ce înaintăm în vârstă și putem păstra reziduurile susceptibile de a se infecta.
Trebuie să-mi contract perineul în timp ce alerg
NU: este imposibil de făcut! Imaginați-vă că alergați cu brațele drepte sau cu coatele îndoite? Perineul absoarbe șocurile verticale necesare pentru alergare (la fel ca și legănarea brațelor în altă parte). Elasticitatea și reactivitatea sunt necesare și nu puterea sau capacitatea ta de a le contracta !
Reabilitarea perineală ar trebui să „aducă” descendența mea de organe
NU. Reabilitarea este funcțională și corectează tulburările funcționale legate de descendența organelor: greutate pelviană, scurgeri urinare, nevoi frecvente și/sau urgente. Doar operația poate restabili poziția organelor.
Starea de pipi într-un loc public previne infecțiile tractului urinar.
NU, chiar dacă curățenia toaletelor este discutabilă, nu avem infecții ale tractului urinar ... suntem doar dezgustați! Poziția fiziologică a femeilor de a goli corect vezica urinară este să stea sau să se ghemuit. Fără aceasta, riscul este de a goli prost și ... să aibă infecții ale tractului urinar !