Jogging online pentru tenul gras
Pielea grasă și ce să faci în legătură cu aceasta
Cum apare pielea grasă?
Unreinehaut.net explică exact cât de mult poate apărea pielea excesiv de grasă: dacă receptorii glandelor sebumului sunt supra-sensibili, se stimulează puternic producția de sebum, prin care receptorii situați în zonele glandulare exterioare procesează semnalele hormonale și le transmit în interiorul celulei. Adesea, cel mai mic stimul de la hormoni este suficient pentru a provoca un luciu gras pe față, decolteu sau chiar pe umeri și pe spate. Femeile percep în special producția ridicată de sebum ca o defecțiune și, prin urmare, transportă de obicei preparate cosmetice pentru tenul gras în genți, astfel încât să-și poată „pulveriza nasul” în timpul zilei.
Cu toate acestea, pielea grasă are și avantaje: pelicula crescută de grăsime înseamnă că ridurile se pot forma mult mai dificil decât cu pielea normală sau uscată. Prin urmare, persoanele cu ten gras par mai tinere mai mult decât altele! Și cel mai târziu până la vârsta de 30 de ani, pielea impură, coșurile și acneea fac parte din trecut pentru majoritatea dintre ele.
Cauzele pielii grase
Hormonii au o influență majoră asupra producției de talc, motiv pentru care problemele cu pielea grasă, pătată sau uscată pot apărea din ce în ce mai mult în timpul fazelor de schimbare hormonală, cum ar fi pubertatea, sarcina, după naștere și menopauză. Onmeda.de menționează, de asemenea, schimbările hormonale care au loc în corpul femeilor aflate la vârsta fertilă în fiecare lună. Nu este neobișnuit ca femeile să observe cu puțin timp înainte de apariția regulii că pielea lor este mai grasă decât în alte momente ale ciclului.
Alte cauze posibile ale pielii grase sunt consumul excesiv de alcool și utilizarea anumitor preparate hormonale și sedative. Dispoziția genetică joacă, de asemenea, un rol: De exemplu, mai mulți bărbați decât femei suferă de piele grasă.
Alți factori care promovează supraproducția glandelor sebum sunt vremea umedă și caldă, precum și stresul și alimentația deficitară, așa cum se menționează pe firele de păr încorporate.com: Mai presus de toate, ar trebui evitat consumul de grăsimi „rele” și ar trebui să se asigure că organismul sunt furnizați nutrienții necesari, vitaminele și mineralele.
Pentru a reduce stresul, care poate favoriza pielea grasă, în special cu o dispoziție genetică, tehnici de relaxare precum yoga, antrenament autogen sau relaxare musculară progresivă sunt utile în plus față de sport. O modalitate bună de a cunoaște astfel de metode de relaxare este să petreceți o vacanță într-un hotel de wellness, care are și cosmeticieni care sunt foarte familiarizați cu problema tenului gras și care îi pot ajuta pe cei afectați cu sfaturi și instrucțiuni de îngrijire.
Îngrijirea potrivită pentru pielea foarte grasă
Cea mai importantă măsură pentru îngrijirea tenului foarte gras este o curățare temeinică, în timpul căreia excesul de sebum este îndepărtat în mod regulat. Deoarece pielea este activă și noaptea, nu este suficient ca pielea grasă să o scape bine de murdărie și grăsime seara. Un exces de sebum trebuie, de asemenea, îndepărtat dimineața, astfel încât porii pielii să nu se închidă și bacteriile să ducă la piele și cosuri pătate.
Produsele de îngrijire recomandate sunt gelul de curățare sau spuma de curățare, în special pentru tenul gras (sursă: unreinehaut.net). Potrivit onmeda.de, produsele cosmetice grase ar trebui evitate, deoarece ar exacerba problema. Produsele de curățare care conțin alcool sunt, de asemenea, problematice: alcoolul determină uscarea pielii. Cu toate acestea, pentru a compensa pierderea de umiditate, aceasta este din ce în ce mai grasă la scurt timp după aceea, așa cum arată aknewelt.de.
Produsele cosmetice fără ulei trebuie folosite pentru îngrijirea tenului gras, precum hidrogelurile sau loțiunile ușoare de hidratare, care împiedică uscarea pielii fără a înfunda glandele sebum. Pentru a ascunde zonele strălucitoare ale feței, vă recomandăm pulberi care leagă strălucirea uleioasă fără a închide porii.
Potrivit beauty.excite.de, bărbații cu pielea lor mai groasă și mult mai grasă ar face bine să cumpere produse de îngrijire a pielii special pentru bărbați în loc să folosească produsele de curățare și îngrijire a pielii partenerului lor. Produsele cosmetice pentru femei conțin mai multe grăsimi decât pielea bărbaților, având un număr mai mare de glande sebum.
Mai multe sfaturi împotriva pielii grase
Pe lângă rutina potrivită de îngrijire a pielii, alte măsuri pot ajuta la controlul problemei pielii grase. Site-ul onmeda.de subliniază că radiațiile UV pot îmbunătăți aspectul pielii. Terapia cu estrogen ar putea fi, de asemenea, utilă la femeile cu piele grasă și acnee severă.
Un alt sfat împotriva pielii grase: Dacă luați o baie de aburi facială cu mușețel o dată pe săptămână, aceasta este o modalitate bună de a preveni cosurile, care sunt adesea asociate cu pielea grasă.
După o baie de aburi cu mușețel, pielea grasă este, de asemenea, bună în tratarea acesteia cu o descuamare ușoară, care se poate face aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână. Frecarea excesivă a pielii ar trebui evitată, cu toate acestea, deoarece glandele sebum vor fi stimulate altfel pentru a le crește producția.