Johann Lafer vă prezintă 16 pagini de rețete cu regim alimentar gourmet - Gourmet Report
Exclusiv în Totul pentru femei: bucătarul stea Johann Lafer prezintă 16 pagini de rețete de dietă gourmet bazate pe Dr. Metoda Papes „subțire în timp ce dormi”
Alles für die Frau, revista săptămânală pentru femei de la Bauer Media Group, prezintă un mega-insert foarte special în numărul 8/2009 (ET: 13 februarie): 16 pagini de rețete gourmet de la bucătarul TV Johann Lafer.
Hormonul de îngrășare numărul unu este insulina. Combinarea alimentelor cu insulină a internistului Dr. Detlef Pape, care a devenit un hit alimentar sub termenul „slim în timp ce dormi”. De asemenea, Johann Lafer a slăbit cu succes 15 kilograme cu acest concept nutrițional. „Am mâncat stresul, am mâncat adesea șnițel sau mâncare rapidă după muncă și m-am acoperit cu ciocolată și urși gummy la benzinării. Și îmi scosese din greutate ”, mărturisește Lafer în Totul pentru femei. Valorile slabe ale sângelui și o centură care devenise prea strânsă au dus la decizia de a pierde în greutate la împlinirea a 50 de ani. Glucidele dimineața și proteinele seara - aceștia sunt pilonii combinării alimentelor cu insulină, pe baza cărora Lafer și-a dezvoltat propriile rețete. Și a funcționat. Într-un an a pierdut 15 kilograme și se simte foarte în formă. „Am mai multă energie și cele mai bune valori sanguine din viața mea”, a spus Lafer astăzi.
În Everything for Women, bucătarul-șef prezintă cele mai bune rețete dietetice de la micul dejun la cină. Indiferent dacă este dulce sau consistent, pește sau carne - există ceva pentru fiecare gust, cu o selecție diversă. Împreună cu Dr. Pape are Lafer aceste și alte rețete pentru figura de vis sub titlul „Lafer decolează. Acesta este modul în care cunoscătorii „slim” sunt aduși pe piață.