Joi zi 88,7 kg (minus 0,1 kg) - post cu Mario - 30 de zile fără mâncare - blogul postului
- începe
- Totul despre post
- Descărcare
- Contra
- FAQ
- sănătate
- Pe
- Rețete
- Sport
- Lista de cuvinte cheie
- Băutură
- Totul despre post
- Post intermitent
- 30 de zile (carte)
- Începe mâine
- Ziua externării
- Ziua de post 1-15
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- Ziua de post 16-30
- A 16-a zi
- Ziua a 17-a
- A 18-a zi
- Ziua a 19-a
- A 20-a zi
- Ziua 21
- A 22-a zi
- Ziua 23
- Ziua 24
- A 25-a zi
- Ziua 26
- Ziua 27
- Ziua a 28-a
- Ziua a 29-a
- A 30-a zi
- fotografii
- Zile de acumulare
- Ziua de configurare 1-10
- 1 zi
- 2 zile
- A 3-a zi
- A 4-a zi
- A 5-a zi
- A 6-a zi
- A 7-a zi
- Ziua 8
- Ziua 9
- Ziua 10
- Ziua de instalare 11-16
- Ziua 11
- Ziua 12
- Ziua 13
- Ziua 14
- A 15-a zi
- A 16-a zi
- Ziua de configurare 1-10
- Blog
- a lua legatura
Joi 24 ziua de post 88,7 kg (minus 0,1 kg)
Joi sunt de obicei nespectaculare pentru noi.
Totuși, sunt destul de întreprinzător astăzi, așa că merg la 10 km de mers cu Tasha.
În timp ce se ghemui pe aproape fiecare deal cu iarbă pentru a-l marca, am golit între timp prima mea sticlă de băut.
Ghemuitul pe un deal cu iarbă este prea dificil pentru mine, așa că dispar în spatele unui tufiș. Este bine pentru mine să merg constant, mă opresc la gândire și mă întreb dacă următoarele zile de post vor fi la fel de ușoare și vesele.
Zilele trec și uneori mă mir că mă apropii încet de 30 de zile.
Ce experiență, atât de repede. Simt că aș putea continua așa pentru totdeauna. Bineînțeles că și eu, cu sportul.
După-amiaza îmi voi face din nou cele douăsprezece exerciții, pentru o conștiință curată. Cel mai mare merge la antrenamente de fotbal și mai târziu mă plimb din nou prin case cu Tasha.