Garcinia Cambogia Recenzii, beneficii, minciuni (eficiente)
Lumea superalimentelor și a suplimentelor pentru slăbit este clar separată. Deși există multe plante și fructe care ne ajută să slăbim, este important să știm dacă sunt sau nu fiabile și se potrivesc nevoilor dumneavoastră specifice. Iată analiza noastră despre Garcinia Cambogia.
Prezentarea Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia este un fruct care se găsește în Asia, Africa și Polinezia. Printre super-alimentele care vă permit să slăbiți, Garcinia Cambogia pare să fie unul dintre produsele naturale care atrage atenția. Trebuie să știți că există aproximativ 180 de specii de Garcinia care au fost folosite de milenii pentru a crea decocții, precum și ulei sau chiar pentru gătit.
De asemenea, vă permite să creați preparate medicinale utilizate pe scară largă împotriva durere abdominală, reumatism sau dizenterie. În India, este utilizat ca principală componentă a medicinei ayurvedice.
Acest fruct galben/verde provenit dintr-un copac care crește cu o rată de 15 cm pe an a fost apreciat în special de stele pentru efectul său de ardere a grăsimilor și ajutorul său într-o dietă de slăbire.
Compoziţie
Dar, pe lângă acest mod, avem dreptul să ne întrebăm dacă acest fruct asiatic este cu adevărat eficient.
În primul rând, este important să știm care sunt componentele acestui fruct care pare să aibă multe avantaje.
În scoarța de Garcinia Cambogia, găsim între 10 și 30% dinacid hidroxicitric adesea găsită sub abrevierea AHC sau HCA, această componentă a fost studiată cel mai mult de oamenii de știință și, prin urmare, pare să aibă proprietăți care ajută la subțire.
Există, de asemenea, alți compuși, cum ar fi: xantoni, benzofenoni, inclusiv guttiferone, dar și mai mulți aminoacizi, inclusiv arginină, asparagină, glutamină, treonină, glicină, prolină, acid, leucină, izoleucină, ornitină și lizină.
Cum functioneaza?
După cum am văzut anterior, virtuțile de slăbire ale Garcinia Cambogia sunt legate în principal de prezențaacid hidroxicitric. Această componentă, conform numeroaselor studii efectuate, ar avea două efecte deosebit de importante pentru pierderea în greutate.
- Efectul de suprimare a apetitului: se constată că oferă un efect de satietate destul de intens, care limitează foarte mult gustarea, în plus, acest efect este rapid și mai ales de lungă durată. De asemenea, se remarcă faptul că nivelul de serotonină este crescut de această componentă, ceea ce înseamnă că pofta de gustare va fi mult mai puțin prezentă. Deci mai puțin exces în general.
- Efectul arzătorului de grăsime: această componentă permite, prin urmare, arderea grăsimilor și în principal a grăsimilor care se află în centura abdominală. De asemenea, transformă carbohidrații în energie mai degrabă decât în grăsimi și, în cele din urmă, convertește masa grasă în masă musculară.
Este important să subliniem căacidul hidroxicitric se găsește în coaja fructului, deci nu are rost să mănânci kilograme de Garcinia Cambogia, ci dimpotrivă să alegeți produsul care oferă cea mai mare concentrație deacid hidroxicitric în compoziția sa.
Rezultatele pe care le puteți aștepta cu Garcinia Cambogia
Desigur, la fel ca orice supliment alimentar sau super aliment, vedem că Garcinia Cambogia va da rezultate diferite în funcție de persoană, morfologie și metabolismul fiecăruia.
De asemenea, este bine să ne amintim că nu există niciun mic fruct magic ascuns în pădurile din Asia care să vă permită să slăbiți 25 kg într-o singură preluare. Orice ajutor de slăbire necesită ca persoana care îl consumă să aibă o dietă sănătoasă, precum și un stil de viață consistent, implicând un minim de exerciții pe zi.