Joi, ziua 24 a dietei mele HCG
Articol actualizat marți, 25 august 2015 de Alexander
În această dimineață sunt fericită ca un copil mic: de fapt cântăresc doar 94,2 kg și am slăbit foarte bine de ieri până astăzi. Aproape că mi se pare că a doua fază de dietă merge aproape mai bine decât prima.
Pentru că nu trebuie să uitați că au existat două zile de încărcare înainte de prima fază de dietă și că corpul era plin de carbohidrați și apă. Acum, după mai mult de trei săptămâni, este Corp complet epuizat de carbohidrați, pentru că nu primește niciunul și totuși continuu să slăbesc de la o zi la alta.
Ei bine, următoarea stagnare peste 2-3 zile va veni cu siguranță din nou, dar dacă te uiți la jurnalul meu de greutate, atunci aceste 2-3 zile de stagnare sunt întotdeauna urmate de o pierdere rapidă în greutate în zilele următoare. În acest fel nu contează dacă stagnezi două zile când vezi asta pe foaia mea de greutate.
Arată exact la fel cu soția mea, ceea ce puteți vedea în coloana din stânga a notei. Apropo, acum am scris o bucată de hârtie mai mare, deoarece prima bucată de hârtie a fost destul de mică și din moment ce acum extindem sau reducem din nou faza de dietă. adaugă încă trei săptămâni de dietă, avem nevoie doar de o alunecare mai mare de greutate.
Din păcate, astăzi am rămas fără pieptul meu de pui pre-grătar și nu am pregătit nimic de luat cu mine la muncă astăzi. Acest lucru se datorează faptului că, după cum sa raportat, am lucrat în ultimele zile de dimineață până seara târziu și am fost destul de stresat.
Nu am chef să fac nimic la ora 23 seara. Nici soția mea și de aceea trebuie să văd cum pot ajunge astăzi la capăt. Dar între timp am practicat acolo și am deja o idee.
Globulele HCG și toate capsulele
Ca întotdeauna, îmi iau globulele HCG și produsele mele pentru dieta HCG și astăzi conduc la muncă fără Tupperware. Dimineața lucrez din greu și la 12:30 iau cele cinci globule HCG. Apoi mă îndrept spre centrul comercial Gerber și mă duc la Edeka să cumpăr o cutie de ton în apă și câteva ridichi.
Tonul și ridichile pot fi de fapt un deliciu:)
Acesta este prânzul meu. Ridichile cu sare din Himalaya au un gust foarte bun, iar tonul este, de asemenea, destul de bun de mâncat. Un mic sfat de la mine: gustul unor feluri de mâncare plictisitoare precum tonul în apă poate fi rafinat foarte bine prin:
- A: re-sărat un pic mai mult cu sare din Himalaya
- B: a folosit niște muștar Dijon, deoarece are un gust foarte bun (aveți grijă doar puțin: este într-adevăr absolut ascuțit!)
Datorită pierderii în greutate, trec peste faptul că această mâncare chiar nu avea un gust bun. Dar ce naiba: cred că doar cei duri intră în grădină și asta nu este o problemă.
Mâncarea nu trebuie întotdeauna să aibă un gust bun, nu-i așa? ?
În orice caz, după trei săptămâni și jumătate de dietă cu HCG, trebuie să constat că nu mai sunt atât de agitat în ceea ce privește mâncarea. Dacă nu are un gust atât de bun, ce naiba. Aș prefera să fiu subțire decât să alerg cu excesul de greutate și să-mi imaginez fiecare masă ca pe o plăcere.
La urma urmei, nu te distrezi în fiecare zi în viață și trebuie să muncești și ar trebui să fie la fel cu mâncarea. De fapt, mâncarea este o ingestie de alimente și, dacă oricum am lovi mâncarea în mine în pauza mea de prânz de zece minute, oricum nu este nici o plăcere, ci doar lăcomie. Și, din păcate, de multe ori arăta așa pentru mine. Sau și mai rău: apucați un burger pe unitate.
De fapt, nu are nimic de-a face cu plăcerea.
După aceea, obosiți de obicei, deoarece tot sângele este în tractul digestiv și restul zilei de lucru nu merge atât de bine la început.
Gastronomia este, de asemenea, destul de medie în opinia mea
În orice caz, trebuie să spun cu sinceritate că sunt uneori foarte dezamăgit de restaurantele locale.
Datorită faptului că suntem o companie mică și bineînțeles că nu avem o cantină sau altele asemenea, mergem adesea la diferite restaurante din zona noastră să mâncăm. Toată lumea știe meniul de prânz pe care îl puteți comanda undeva și, desigur, am încercat numeroase restaurante din zonă și, de obicei, am fost întotdeauna dezamăgiți.
Uneori mă întreb ce părere au barurile când servesc astfel de junk. Și ceea ce mă enervează în mod deosebit: este întotdeauna pus pe seama prețului! Am spus mai multor oameni: oamenii cer doar mai mulți bani și fac mâncare bună.
Aș prefera să plătesc 15 euro pentru prânzul meu decât 5,90 euro și să primesc ultimul gunoi din farfurie. Ingrediente proaste și prost preparate! Nu poți face astfel de afaceri, dar, din păcate, există probabil destui oameni cărora nu le pasă cum are gust.
Fie nu au gust, fie „mănâncă tot ce pot”! M-am înțărcat de asta mult timp și sunt atât de acolo încât merg mereu doar acolo unde este foarte bine și chiar nu-mi pasă de preț.
Puteți presupune că calitatea nu depinde întotdeauna de preț, dar, bineînțeles, dacă doriți un prânz cu o băutură de 5 euro, atunci puteți presupune că ingredientele sunt resturi. Este evident. Deduceți TVA, apoi sunteți la patru euro pentru restaurant și cum doriți să îl finanțați acum?
Apoi, oamenii vin să ia masa de prânz la 4,50 EUR, să bea o apă sau bere și apoi se agață de paharul lor. Poți uita!
Dragi proprietari locali, o pledoarie pentru voi: faceți o masă bună cu ingrediente bune și cereți mai mulți bani. Cunosc destui oameni care ar veni la tine imediat pentru că 3-5 euro sau chiar zece euro nu sunt importanți pentru ei, dar mâncarea trebuie doar să fie bună.
Acesta este punctul: majoritatea restaurantelor sunt, de asemenea, goale, deoarece mâncarea este proastă. Ei bine, astăzi fiecare șomer deschide un restaurant care nu are pregătire ca bucătar și care habar nu are despre gastronomie. Desigur, mâncarea nu este bună atunci.
A vorbit destul
Dar destul din asta, acestea au fost doar gândurile mele în timp ce îmi mâncam tonul. După-amiaza mănânc un quark cu conținut scăzut de grăsimi cu căpșuni și înlocuitorul meu de zahăr. Astăzi trebuie să lucrez din nou până la 22:30 și apoi să mă duc acasă și apoi sunt destul de epuizat.
După duș, stau o vreme pe canapea și mă uit la televizor și apoi mă culc.