Jokerul cu vitamina D împotriva diabetului APOTHEKE ADHOC
Berlin - Lumina soarelui și oasele fragile sunt probabil primele cuvinte cheie asociate cu vitamina D. S-a discutat de mult despre posibilitatea unei legături între deficiența hormonului steroid și dezvoltarea diabetului de tip 1 și 2. Se spune că vitamina D îmbunătățește sensibilitatea la insulină și metabolismul zahărului.
Vitamina D și diabetul - duo-ul a fost studiat în studii de mai mulți ani. Un studiu finlandez a provocat senzație în urmă cu 15 ani. Peste 10.000 de copii au fost urmăriți de peste 30 de ani. Participanții la studiu care au fost suplimentați cu vitamina D din primul an de viață au avut un risc cu 80% mai mic de a dezvolta diabet de tip 1. Rata incidenței este cea mai frecventă în Finlanda. Riscul poate fi atribuit locației geografice și radiației solare reduse.
Se spune, de asemenea, că hormonul steroid are un efect pozitiv asupra diabetului de tip 2. Vitamina D ar putea stimula eliberarea insulinei din celulele beta ale pancreasului și poate proteja celulele de apoptoza indusă de citokine.
Se știe încă din anii 1970 că există receptori de vitamina D pe celulele beta pancreatice și că, prin urmare, există o indicație a unui rol în controlul glicemiei. Receptorii influențează lanțul semnal intracelular și pot influența astfel secreția de insulină. Vitamina D și analogii săi ar putea inhiba, de asemenea, citokinele proinflamatorii care sunt implicate în moartea celulelor beta.
În urmă cu doi ani, un studiu spaniol a fost publicat în „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”, care a examinat legătura dintre obezitate, deficit de vitamina D și diabetul de tip 2. Un total de 118 subiecți au luat parte la studiu, care au fost împărțiți în două grupuri. Ca urmare, deficitul de vitamina D era mai probabil să fie legat de metabolismul glucidic decât obezitatea. De exemplu, un nivel scăzut al hormonului steroid a dus la diabet, indiferent de greutate.
Cercetătorii americani au examinat 3000 de persoane testate pe parcursul a șapte ani și au constatat că un nivel ridicat de vitamina D poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2 cu aproximativ 40%. În urmă cu patru ani, un studiu publicat în „Endocrinology and Metabolic Syndrome Journal” asupra a 100 de subiecți testați a arătat efectul vitaminei D asupra rezistenței la insulină. Cele 70 de femei și 30 de bărbați au primit 50.000 UI pe o perioadă de două luni. Vitamina D orală pe săptămână. Ca urmare, rezistența la insulină a fost influențată pozitiv.
Potrivit cercetătorilor, motivul efectului pozitiv asupra diabetului poate fi dat de la efectele binecunoscute ale vitaminei D, cum ar fi proprietățile sale antiinflamatorii, efectele asupra metabolismului calciului și fosforului și reglarea genei receptorului de insulină. Se pare că vitamina D crește conținutul de calciu al celulelor, ceea ce la rândul său duce la creșterea transportului de glucoză în mușchi. Vitamina D poate regla, de asemenea, receptorul activat proliferativ al peroxizomului nuclear (PPAR), care joacă un rol important în sensibilitatea la insulină. În plus, un deficit de vitamina D este legat de apariția crescută a inflamației, deoarece poate diminua expresia citokinelor proinflamatorii care sunt implicate în rezistența la insulină, inclusiv interleukinele, IL-1, IL-6 și TNF-alfa.
Vitamina D3 sau colecalciferolul nu este o vitamină care ar trebui consumată împreună cu alimentele. Se formează în piele, deci cel mai mare organ uman poate fi numit și glandă. În termeni chimici, vitamina D3 nu este deloc o vitamină, ci precursorul unui hormon: Colecalciferolul este unul dintre secosteroizi și, prin etape intermediare, devine hormonul calcitriol, forma fiziologic activă a vitaminei D. Apare în mod natural la peștii grași. in fata.
Ce funcții are vitamina D în organism? Arma minune este implicată în multe procese. Sistemul imunitar, de exemplu, poate reduce riscul de răceli și infecții dacă nivelul de vitamina D este bun. De asemenea, corpul este protejat de alergii. Vitamina D modulează sistemul imunitar înnăscut și dobândit, deoarece celulele imune au receptori ai vitaminei D. Formarea interleukinelor funcționează numai cu vitamina D.
Vitamina susține oasele în absorbția calciului și fosfatului și, astfel, asigură oase sănătoase și contracarează osteoporoza. D3 inhibă formarea hormonului paratiroidian, care favorizează pierderea osoasă. O densitate osoasă ridicată reduce riscul de fracturi. Multifuncționalul îmbunătățește interacțiunea dintre mușchi și nervi. Dacă forța musculară este mare, pacienții pot beneficia de un echilibru mai bun și de o forță mai puternică a picioarelor, astfel încât să fie de așteptat mai puține căderi. În special la pacienții cu osteoporoză cu vârsta peste 70 de ani, D3 este utilizat pentru a preveni căderile. Vitamina este, de asemenea, importantă pentru sistemul cardiovascular, astfel încât tensiunea arterială poate fi mai bine reglată și riscul de infarct sau accident vascular cerebral poate fi redus.