Juicing Detox Blog Eric Favre
Fructe și legume: bea-le !
Suc
În Statele Unite, „sucurile” sunt la modă, multe „sucuri” se deschid în marile orașe. Sucuri de fructe, sucuri de legume, amestecuri ale celor două, dar și " smoothie-uri », Sucuri în care laptele este încorporat în aceste cocktailuri, de la vacă sau soia, sau chiar iaurt.
Această tendință a câștigat conștientizarea țării noastre cu privire la beneficiile „5 fructe și legume pe zi”. Cea mai ușoară cale este să cumperi aceste sucuri îmbuteliate în magazinele „organice”, dar idealul este să le prepari singur.
Efect DETOX
Bând astfel de sucuri, ucidem două păsări cu o singură piatră: ne sărbătorim și ne umplem cu vitamine, minerale, enzime, fibre, antioxidanți precum polifenoli și alte antociani conținute în aceste alimente crude.
Capitalul nostru de sănătate este astfel stimulat, sucurile de fructe și legume având un „ DETOX „Ceea ce induce o purificare reală a corpului.
Fără a uita o acțiune anti-oboseală garantată, stimularea tonusului și energiei, în sinergie cu efectele benefice ale fiecărui fruct și ale fiecărei legume.