Julia Bock, autor pe Julia Bock
Disciplina este ca o dietă cu ciocolată ...!
Îmi pare rău pentru alegerea oarecum riguroasă a cuvintelor, dar exact așa este.
Disciplina este ca o dietă (ciocolată)!
Din când în când mă apucă și îmi izbucnește nebunia de sănătate. Atunci înseamnă mai puțină ciocolată, mai multă mâncare sănătoasă pentru mine!
Astfel de decizii îl impresionează de obicei pe soțul meu puțin mai puțin și el deschide încă bara de ciocolată seara. Sub observație, de fapt reușesc să mă țin. Pentru că de fiecare dată când mâna mea se mișcă în direcția ciocolatei, primesc o remarcă de genul „Cred că ai vrut să mergi fără ciocolată?!”
Deci fără ciocolată!
Cel puțin în seara aceea. A doua zi soțul meu este la serviciu și eu stau la biroul meu. Și știi ce gând se aprinde atunci? Sunt de acord! Mai există CIOCOLATĂ!
Și apoi gândurile se îndreaptă doar spre ciocolată. Deci exact despre subiectul pe care vrei absolut să-l eviți.
Dacă ai o voință foarte puternică, poți rezista destul de mult. Dar la un moment dat devii slab și gândești „doar puțin”.
Și apoi încă un lucru ... foarte mic, desigur.
Și brusc ciocolata a dispărut. Problema rezolvata. Până când soțul zeilor deschide batjocoritor următoarea masă seara și roata începe să se întoarcă din nou.
Acum ce legătură are dieta cu ciocolată cu disciplina?
Este același principiu.
Tot ceea ce nu faci voluntar, tot ceea ce crezi că trebuie să faci, nu va fi încununat cu succes.
Deci, compatibilitatea muncii și a familiei este ca ciocolata.
Atâta timp cât cineva stă lângă tine și îți șoptește ce să faci, cum și de ce, o vei face. Ești sub observație.
Așa că vi se spune că dacă mergeți la muncă doar 30 de ore,
- nu contribui la societate,
- banii nu sunt niciodată suficienți pentru tine și copiii tăi
- nu faci niciodată o carieră pentru că 30 de ore nu funcționează sau
- tu cu copii nu ai nicio șansă pe piața muncii - mai ales nu dacă vrei cu jumătate de normă.
Apoi, aveți tendința de a fi de acord cu această mică voce urâtă din creier (uneori membrii reali ai familiei, prieteni sau alți contemporani drăguți 😉).
Și apoi începe agonia, ceea ce este denumit în mod obișnuit disciplină. Vi se spune că trebuie doar să fiți suficient de disciplinat pentru a avea succes. Ai nevoie doar de disciplină pentru a avea grijă de copii. Ai nevoie doar de disciplină pentru a fi fericit.
Eu nu cred acest lucru!
Dacă vă abordați viața așa, veți afla la un moment dat,
- că nu ești fericit,
- că te așteptai mai mult de la viață,
- că îți lipsește ceva
Tot ceea ce faci ar trebui să fie făcut cu dragoste, convingere și pasiune!
Bineînțeles că trebuie să lucrezi dacă vrei să trăiești bine, să mergi în vacanță sau vrei să îți îndeplinești toate dorințele copiilor (te rog nu face asta prea des 😉).
Dar dacă „trebuie” devine „dorință”? Ce se întâmplă dacă aveți un loc de muncă care nu este un loc de muncă, ci o chemare? Ce se întâmplă dacă lucrezi exact în așa fel încât să mai fie suficient timp pentru tine și familia ta?
Nu ar fi asta o viață cu adevărat fericită? Nu viața este ceea ce își dorește toată lumea și trăiesc doar unii?
De ce ar trebui să te descurci fără ea?
Nu lasa multele voci mici sa te pacaleasca! Uită de disciplină, uită de dietă și găsește ceea ce te face fericit!
Poate știți deja și trebuie doar să găsiți calea corectă?! Indiferent unde vă aflați, voi fi bucuros să vă ajut. Trimite-mi un e-mail la [email protected] și organizează o sesiune de strategie de 30 de minute cu mine, unde vom vedea unde te afli și cum te pot ajuta.
Scrie-mi în grupul meu de Facebook dacă ți-ai găsit deja drumul sau dacă mai mergi fără ciocolată. ma bucur pentru tine!
Mai conduci cu frâna de mână pusă? Succesul începe în cap
De câte ori v-ați decis ceva și nu a funcționat? V-ați gândit atunci la lucruri precum:
- Era oricum clar că nu va funcționa
- Am știut-o imediat
- Pur și simplu nu pot face nimic bine
- Oricum nu am noroc niciodată
- Pur și simplu nu funcționează pentru mine
Succesul începe în cap!
Există o zicală foarte înțeleaptă a lui Henry Ford
„Indiferent dacă crezi că„ pot să o fac ”sau„ nu o pot face ”vei avea dreptate în ambele cazuri”
Deci, dacă nu reușești din nou ceva, nu te chinui cu aceste reproșuri de sine! Nu te îngrijora!
Ceea ce ar trebui să faci în schimb este să verifici ce ai gândit când ai început. Ai avut deja îndoieli sau erai absolut convins de ceea ce făceai?
Destul de des un omuleț stă în urechile noastre și a semănat îndoieli slabe, dar de durată. Fraze precum „Nu o poți face niciodată!” Sau „De ce ar trebui să reușești tu toți oamenii?!”, Apoi vin în tine și îți împiedică succesul.
Mentalitatea ta - adică ceea ce crezi - este în cele din urmă implicată într-o mare măsură în ceea ce privește dacă și cât de succes ai în ceea ce faci.
Dacă tot îți spui - sau dacă cineva spune - „Nu poți face asta niciodată!” Este ca și cum ai fi condus cu frâna de mână pusă.
Conduceți cu frâna de mână pusă
Ai mai încercat asta?
În afară de faptul că nu avansați deosebit de repede, la un moment dat începe să miroasă mult, plăcuțele de frână se încing și se uzează. De regulă, nici motorul nu funcționează atât de bine, deoarece trebuie să funcționeze mult mai repede decât de obicei.
Știi ce încerc să-ți spun, nu-i așa?
Îndoielile tale de sine sunt frâna de mână!
Dacă doriți cu adevărat să reconciliați cu ușurință un copil și o carieră, adică succesul la locul de muncă și o mamă fericită, atunci eliberați frâna de mână!
Altfel, cu greu veți putea face o muncă grozavă și veți fi recunoscut pentru aceasta. Urcarea pe scara carierei cu frâna de mână nu funcționează. La revedere creșterea salariului!
Și acasă? Fericit, echilibrat și mulțumit când mașina fumează? Foarte probabil!
Poți avea grijă de ceilalți numai atunci când ești bine!
Iar frustrarea este de obicei inevitabilă dacă nu există recunoaștere la locul de muncă.
Data viitoare când omulețul din urechea ta crede că te cunoaște mai bine decât tu însuți. Dacă crede că trebuie să-ți spună că nu poți face ceva, apucă-l și aruncă-l cât de departe poți de tine!
Ești creatorul propriei tale fericiri, dar pentru asta trebuie să fii atent la gândurile tale.
Vino la grupul meu de Facebook „Carieră de vis cu un copil!” Și spune-mi ce gânduri ai vrea să lasi deoparte.
P.S.: Acest articol de blog nu se adresează în mod expres narcisiștilor! Sunt bineveniți să se întrebe mai des. Dar oamenii care tind să se îndoiască de sine ar trebui să citească articolul mai des 😉
6 lucruri pe care trebuie să le știi dacă vrei să faci o carieră ca mamă
De ce unele mame au cariere, iar altele nu? În afară de faptul că nu orice mamă din compania ei vrea să urce pe scară. Există 6 lucruri la care trebuie să lucrați dacă doriți să aveți o carieră de mamă.
1. Perfecționismul nu este necesar!
Nu este vorba de a face totul perfect, de a fi prezent peste tot în birou, de a coace cel mai mare tort de ziua unui copil și de a nu uita ziua de naștere a unui coleg. Spune-ți rămas bun de la el când crezi că trebuie să fii sufletul bun din birou și să nu faci niciodată greșeli.
Dar dimpotrivă!
Stabiliți prioritățile, compromiteți-vă dacă este necesar, DAR spuneți-ți rămas bun de la diavolul tău perfecționist!
Puteți citi cum să faceți acest lucru aici.
2. Promovarea se bazează pe plăcere și abilități de conducere
Desigur, aveți nevoie de abilități, talent, cunoștințe. Dar dacă crezi că vei fi promovat singur, atunci trebuie să te dezamăgesc.
Nu este vorba despre câte grade sau pregătire ai. Nu este vorba să fii întotdeauna cel mai bun.
Ideea este că persoana care ia decizia cu privire la promoții te consideră simpatic și vede în tine calități de conducere. („Dormiți” de modă veche nu este încă în discuție 😉)
Deci, identifică-i pe cei care sunt responsabili de promoții și arată-le că ai calități de conducător, că poți și vrei să îți asumi responsabilitatea și că ești și o persoană absolut simpatică.
3. Cereti ce valorati
Multe femei se vând sub valoarea lor la angajator. Înainte de evaluările salariale și de carieră, majoritatea femeilor au îndoieli cu privire la posibilitatea de a cere salariul.
Un sfat: Cum te poți aștepta ca oamenii să vadă în tine calități de conducere dacă nu ești singur convins de ele? Și tocmai asta veți radia când veți cere un salariu care nu reflectă slujba și valoarea dvs. pentru companie.
Aruncați o privire la cât de mult puteți face, sau poate ați făcut deja, pentru companie. Ce valoare adăugată aduceți angajatorului dvs. Și apoi, atunci stabiliți un salariu realist și adăugați cel puțin încă 20%.
Ei bine, pentru că se numește NEGOCIEREA salariului și nu dorințele salariale.
Ergo, șeful tău, desigur, nu va accepta neapărat prima ta ofertă și astfel poți chiar să-l întâlnești puțin și totuși să ai salariul pe care îl merită de fapt.
Apropo, dacă el acceptă imediat, probabil că ai cerut prea puțin 😉
4. Îmbrăcămintea face cariere
Vrei să fii promovat sau luat în serios ca manager?
Atunci îmbracă-te așa!
Asta nu înseamnă că ar trebui să te prezinți la serviciu doar în pompe și costume.
Nu, ar trebui să te îmbraci corespunzător industriei tale. Dar puțin mai bine decât angajații și colegii tăi. Și cu siguranță fără mini fuste, fără decolteuri adânci, bluze fără umeri, tricouri sau altele asemenea!
5. Uită de studiile tale
Ok, poate suna absurd. Întoarce-te însă la punctul 2. Nu ești promovat doar pe baza calificărilor sau calificărilor tale. Dar cum arăți. Deci de încredere, competent, serios și rezistent ca un lider, ...
Studiile dvs. sunt, probabil, mai puțin utile aici.
Așadar, intrați în imensitatea internetului și căutați un seminar de retorică, un seminar despre carisma sau ceva similar ... Sau întrebați-mă 😉
6. Stai singur
Cu toată onestitatea, încetați să vă mai torturați cu îndoială de sine și cu vina pe sine. Dacă aveți o carieră ca mamă, există o mulțime de alți critici care vă vor face viața dificilă. Nu trebuie să faci treaba pentru ei.
Indiferent dacă alte mame - „Nu a mai coacut un tort pentru bazarul torturilor” sau alți directori - „Pare prea moale, nu are niciodată trupele sale sub control”
Sunt destui care te vor judeca pentru ceea ce faci sau cum faci ceva sau cum ești ...