Jumping Fitness Sport și distracție - dar nu pentru toată lumea - CHIP

Salt cu trambulină pentru adulți

Majoritatea oamenilor asociază săriturile pe o trambulină cu zilele frumoase din copilărie. Cu toate acestea, în ultimii ani, adulții au redescoperit săriturile pentru ei înșiși: ca program de fitness. Saltul de fitness este o modalitate excelentă de a arde calorii și de a te distra. Dar sportul de trend nu este o opțiune bună pentru toată lumea. În videoclip veți afla cât de sănătos este saltul cu trambulină.

„Începi să transpiri ca un nebun”, spune Silke Wollenweber, „și tot corpul tău este în mișcare.” Antrenorul în vârstă de 36 de ani oferă fitness la sărituri la clubul de gimnastică din Salmünster, Hesse. 16 trambuline sunt disponibile în hol pentru Silke Wollenweber și participanții la curs seara.

Jumping Fitness a venit în Germania din Republica Cehă în 2014. În spatele termenului se află un fel de aerobic pe trambulină. Dacă încălzirea începe cu o muzică lentă, partea principală se apucă de treabă într-un ritm rapid. „Lucrul bun după aceea este că nu aveți mușchi dureroși, deoarece este un antrenament de forță de mare viteză”, promite antrenorul.

Aici puteți vedea bestsellerurile Amazon din categoria de produse trambuline de interior pentru fitness (începând cu 03/2019):

---