Junimama pe Instagram

  • Categorii
    • Junimama
    • Sarcina și copilul
    • Modă
    • Sport și fitness
    • a calatori
    • Tutoriale pentru coafura
  • Contactați Impressum
  • Protejarea datelor

pentru mine

Junimama pe Instagram

A 8-a lună de sarcină: vizionarea groazei în sala de naștere

Îți spun imediat, este puțin ciudat să scrii acum un articol despre sarcina mea, fără un copil. A fost de fapt doar acum câteva săptămâni, dar pare atât de departe. Așa că voi face tot posibilul și mă voi întoarce în luna a opta ...

A opta lună (29-32 săptămâni de gestație) - fapte despre sarcină

Modificări fizice: După ce m-am îngrășat mult în ultima lună de sarcină și mi-a fost cu adevărat frică de locul în care urma să se termine, aproape nimic nu s-a întâmplat în luna a opta. Per total, am primit doar jumătate de centimetru în aceste patru săptămâni. Fie mica mea dietă a dat roade, fie scurta pauză de creștere ar fi fost oricum consecința logică după explozia burții. Din păcate, nu știi niciodată. Singurul lucru este că trebuia să mă răsfăț cu niște bomboane din când în când. Pentru că atunci când vrei în mod conștient să te descurci, ai simțit întotdeauna că îți place. Seara mi-a fost deosebit de greu să nu gust nimic. Așa că, la un moment dat, am început să frotiu unturi groase de ciocolată pe chifle dimineața. Așa că am supraviețuit în mare parte zilei fără alte atacuri. Apropo, am început să iau din nou vitamine pentru sarcină în acest timp, deoarece după ultima conversație cu medicul am fost îngrijorat că am un deficit. Am reușit să obțin vitaminele online împreună cu alte produse pentru copii și sarcini.

A 30-a săptămână de sarcină (29 + 5) vs. 33 de săptămâni de sarcină (32 + 6)

Apropo, în a 32-a săptămână de sarcină a existat o mare surpriză la măsurarea umflăturii bebelușului. Circumferința se micșorase din nou cu jumătate de centimetru. Fie m-am măsurat incorect, fie stomacul încet începe să se lase. Când mă uit la cele două fotografii, arată așa. Era cam devreme, desigur, dar din moment ce stomacul meu era ridicat atât de departe de la început, s-ar putea să-mi iau rămas bun mai devreme jos.

Circumferinta taliei: 108 cm (fără creștere față de luna precedentă) creștere totală de 28 cm
Greutate: 76 de kilograme (plus 1,8 kilograme într-o lună) cresc total 17 kilograme

Vizită la ginecolog: cât de mare va fi fata mea?

După ce ultima întâlnire la ginecolog a fost puțin supărătoare pentru mine, am fost, desigur, încântat de următoarea. Cel puțin creșterea abdominală minimă m-a liniștit puțin în avans. Am avut sentimentul că de fapt mai pot avea o mică influență asupra faptului că și cât de mult crește fetița mea. Și, desigur, am avut speranța că o fată va fi mult mai ușoară și mai mică decât un băiat. La urma urmei, când m-am născut nu eram o bucată care cântărea doar 3.500g. Și speranța moare oricum ultima (ciudat să scriu asta, pentru că știu deja că va/a venit diferit).

La această întâlnire, cel puțin în luna a opta, fata mea la ultrasunete nu mai era atât de incredibil de imensă pentru perioada sarcinii. În consecință, cele două săptămâni în care a fost prea lung se stabiliseră din nou, dar un „fragment” așa cum a spus moașa mea atât de frumos, nu ar fi. Deci este mare și în acel moment ar trebui să mă adaptez la o greutate la naștere ca cea a suedezului de atunci, adică aproximativ 3790g. Lichidul amniotic, care a fost un alt șantier pentru mine, era încă mult, dar chiar la limită. „Fără polihramnion” a confirmat medicul, deoarece afirmația „mult lichid amniotic” m-a făcut să îmi fac din nou griji.

Curs de pregătire a nașterii

Și subiectul „grijilor” este tranziția perfectă la următorul subiect. Din cauza primei experiențe de naștere, desigur, nu am vrut să pierd un curs pregătitor. Mi-am imaginat că voi găsi un curs pentru „cursanți avansați” pentru că nu voiam să speriez o femeie însărcinată pentru prima dată cu povestea mea, dar bineînțeles că voiam să fac din ea un subiect și să nu-l las să alunece sub masă. Din păcate, există doar foarte puține astfel de cursuri pentru „femei multiple” și niciunul nu a avut loc în timpul perioadei mele, apoi am lăsat moașa în spital unde am vrut să nasc și să mă convingă să urmez un curs normal. Apoi am avut doar speranța că pot vorbi cu liderul cursului în privat, ceea ce a fost și posibil.
De fapt, moașa încă foarte tânără (24 de ani și ea însărcinată pentru prima dată) a reușit să-mi ia unele temeri.

Teama de naștere - Cât de importantă este alegerea camerei de naștere?

Yoga și înotul în timpul sarcinii - „Luptă-te din nou împotriva bandei Waddling”

De la mijlocul lunii septembrie, așa cum am spus mereu atât de frumos, stresul femeilor însărcinate a început pentru mine 😉 În fiecare săptămână se adăuga un curs sau o activitate. Începusem deja luna trecută cu fizioterapie, care trebuia să-mi alunge puțin apa din mâini și picioare. Apoi a urmat următoarea yoga pentru sarcină, care poate ajuta și la diferite afecțiuni. Pentru că, pe lângă picioarele grase, acum eram și afectat de picioare neliniștite, adică picioare nervoase. Dacă nu știți acest lucru, înseamnă că nu vă puteți ține picioarele nemișcate, deoarece acest lucru vă doare într-un mod incomod. Apelul de a te mișca este atunci acolo, ceea ce apoi ameliorează această „durere”, dar cumva nu. La yoga a existat un exercițiu împotriva picioarelor neliniștite. O numesc „gândacul târâtor”. De asemenea, vă așezați spatele, ridicați picioarele în sus și apoi vă mișcați picioarele înainte și înapoi. Apoi, faceți o pauză scurtă și lăsați sângele să curgă înapoi în picioare (puteți simți cu adevărat asta) și apoi puneți picioarele înapoi. După aceea, picioarele nervoase au dispărut deocamdată.

Pentru yoga, am început să înot și cu femeile însărcinate, deși „înotul” nu este chiar aici. La început, vă simțiți mai mult într-un astfel de grup de animație de vacanță all-inclusive, pensionar, pentru că de acum înainte tăițelul de la piscină este tovarășul vostru fidel în apă. Dar am realizat rapid cât de bun este acest „sport” pentru mine. După cursul în sine, am fost extrem de plat, dar a doua zi am fost din nou flexibil. De altfel, prin aceste două cursuri am reușit să întârziez faimoasa „plimbare de vâlvă” pentru o perioadă foarte lungă de timp. Așadar, îți pot recomanda doar să urmezi astfel de cursuri. Majoritatea sunt plătiți și de asigurarea de sănătate 🙂

În următorul raport vă voi spune dacă am găsit un alt spital ...

Distrează-te persistând,
mama ta din iunie

PS: Aveți vreo teamă cu privire la naștere? Apoi veți găsi ajutor în acest articol de pe Eltern.de. Și dacă nu este suficient, s-ar putea să găsiți câteva sfaturi bune într-una din următoarele postări de pe blogul meu 🙂

Jurnalul sarcinii în luni: Toate contribuțiile anterioare


Fotografii: Mulțumiri lui Isabell Kretschmar - Fotografie - despre LIFE