Jurnal de slăbire 90 de zile - urmărirea mea dietetică detaliată Jurnal Minceur V6 Editions 9781708992149

Vă putem anunța când acest articol este din nou în stoc

slăbire

AbeBooks poate avea acest titlu (se deschide într-o fereastră nouă).

Descriere

Jurnalul esențial de 90 de zile pentru o dietă de succes !

Datorită acestui jurnal de bord foarte complet pentru a completa, dieta specială de 90 de zile, urmați, planificați și pregătiți propriile programe alimentare săptămânale.

Înregistrați zilnic progresul și experiențele dvs., precum și stările voastre.

Veți găsi în acest caiet diferite pagini pentru a vă documenta dieta zilnică pe parcursul a 90 de zile și pentru a vă atinge obiectivele: Evaluați măsurătorile (brațe, piept, talie, burtă, fese, șolduri, greutate, IMC) la început, apoi la 30, 60 și 90 de zile, grație fișelor „sutație” Raportați zilnic toate detaliile dietei și alte informații utile pentru mai multă motivație (mic dejun, cină, gustări, apă, proteine, gradul de satisfacție, greutate, orare etc.) pe foi de „zi”. Transferați-vă activitatea fizică zilnică Rămâneți concentrat pe obiectivele dvs. Faceți-vă meniurile în avans