Jurnalul de cântărire al lui Rabe - Marion Pisani Forum de consiliere nutrițională
Bună ziua, voi începe și un jurnal aici. Poate că asta mă va ajuta să rămân pe minge
Am început pe 29 iulie 2015 cu 95,6 kg până la 1,72 m.
Un șoc, pentru că am fost atât de greu înainte de a doua sarcină. Cel mai mic de atunci a fost de 85 kg și mi-aș dori cu adevărat să-l am înapoi cât mai curând posibil.
Pentru propria motivație, o imagine destul de recentă. neîmpodobit
Prima mea săptămână (4,5 zile până acum) a fost destul de bună. M-am luptat cu probleme circulatorii în primele câteva zile, dar acest lucru este posibil mai mult acum. Cu excepția cazului în care este chiar înainte de masă, am o băutură rapidă din zer; pelisii sunt și vor rămâne preferatul meu
zikzak
Buna corb,
Cred că este bine să scrii aici, te poate ajuta. Poate că vă supuneți prea multă presiune pentru că spuneți „cât mai curând posibil”? Experiența celorlalți arată că a doua și a treia încercare nu merg de obicei la fel de repede ca prima dată. Acest lucru este, de asemenea, complet normal, pentru că nu îl mai abordați atât de naiv, pentru că acum știți de ce este capabil WU și vă setați așteptările în consecință. Dar corpul are propriul ritm și nimic nu poate fi schimbat. Cel mai important lucru este că te simți bine, că ești bine. Vă rugăm să rețineți că după ce ați consumat zer dulce WU, ar trebui să faceți o pauză de o oră până la următoarea masă. Un bulion de legume poate ajuta, de asemenea, cu probleme circulatorii. Mănânci mereu suficient, bei suficient? Vă doresc că mergeți bine.
Bună ziua zikzak și vă mulțumesc pentru răspuns
Există o anumită presiune acolo, nu mă simt bine așa. La 85 kg, este mai probabil. Deci acesta este sub-obiectivul meu. Cât de repede posibil aici înseamnă cât mai repede posibil și posibil este relativ. Sunt conștient că acest lucru nu se va realiza în două săptămâni, dar aștept cu nerăbdare ziua de cântărire. Da, iau pauzele, dar mulțumesc că am menționat asta din nou, încă aștept livrarea, apoi prefer să beau un bulion de legume care să nu aibă un gust atât de bun de la o altă companie și de aceea îl folosesc doar ca condiment
Cantitatea de băut este de cel puțin 2 litri, mai mult.
HeikeL
Atitudinea ta pare să fie cea potrivită.
Dacă continuați să urmați planurile, vă veți atinge obiectivul.
Gutlinde
Buna corb,
asta este o mare realizare
Vă doresc succes continuu
bine48
salut corb.
Vă doresc mult noroc că în curând v-ați fi atins obiectivul.
all love bine
Manuela
Buna corb,
Vă doresc o săptămână a doua și bună la WU
Distrează-te hrănindu-te prin planuri. Vă rog fără presiune
LG. Manuela
Ahava
Buna corb,
Sunt fericit pentru toți cei care au ales WU,
pentru că am observat în mine cât de mare WU
funcționează și cât de grozav te simți. . și toate acestea
cu o dietă sănătoasă unde nu obțineți puncte și
nu trebuie să numere calorii.
Majoritatea sunt puțin mai în vârstă aici. Bine, asta
corpul tău primește atât de multe lucruri bune de la o vârstă fragedă
și poate și copiii tăi în acest fel
obișnuiește-te cu alimentația sănătoasă.
Vă doresc din suflet ca declinul vostru să continue
mergând bine, te poți ține de planuri și tu
să nu vă distragă nimic de la calea voastră.
Postarea aici pe forum vă va ajuta cu siguranță.
Mulțumesc și pentru fotografie. Sunt foarte încântat să văd cum va fi
continuă cu tine. În curând veți fi în formă de adidași
Toate cele bune și mult noroc pentru viitor.
Ahava
Omakonni61
Vă doresc tot binele aici, la WU. După un timp veți observa că funcționează grozav aici, fără să vă fie foame și fără să numărați puncte. Și aici, pe forum, toată lumea va fi de mare ajutor. Sunt foarte mulțumit de WU și, de asemenea, de produse. Până acum am slăbit 20 kg cu WU. O poți face și tu. Rămâneți aproape.
Salutări și frumos Îți dorim astăzi Omakonni61