Jurnalul lui Curly - pagina 19 - KIL-O-METER
Ajutorul gratuit pentru planurile de dietă
Jurnalul lui Curly
Contribuție de către Curly24 »26 mai 2009, ora 23:07
Iată-mă aici!
Proaspăt duș și epuizat de dans.
Micuțul pare că doarme mai bine astăzi, sper să rămână atât de frumos și de liniștit toată noaptea.
Uau, în curând va împlini 1 an. Nu-mi vine să cred cât de repede a trecut timpul.
Acum un an, în acest moment, ridicam în fața mea 100 kg. Deja mă opresc din rătăcire.
Iată deci planul meu pentru astăzi:
Dimineața: 1 rulou mare de stafide (4.5P)
Prânz: 6 Köttbuller mic cu sos (6.5P), orez (3P), legume cu sos ușor olandez (1.5P)
După-amiaza: pitic de fructe (1P), cremă de cafea (0,5P)
Seara: 1 rulou cu Lätta (4P), șuncă, carne prăjită (1P), aproximativ jumătate de ananas proaspăt
Hmmm, poate voi mânca biscuiți de orez într-o clipă, să vedem
22 din 23 de puncte
S-a salvat 1 punct
Deci, dragilor, mă voi întoarce mâine.
Contribuție de către gisili »27 mai 2009, 10:31
Bună dimineața Curly, ai succes!
Sixtu, toată lumea de aici o știa, doar că tu nu ți-ar veni să crezi.
A trebuit să râd citind programul tău zilnic, pentru că ieri am avut și Kötbullar, dar numele lor de familie sunt diferite. Băieții o spun cu excremente și cred că este amuzant.
Ei bine, îți doresc o zi plăcută cu tot ceea ce merge cu ea
gisili.
Contribuție de către Curly24 »27 mai 2009, 22:03
@gisili
„Kotbällchen” nu sună delicat. M-am gândit imediat la Hasenködel. buna buna buna.
Chiar nu credeam că U80 va merge brusc atât de repede pentru mine. Dar sunt total fericit. În acest moment, mulți îmi vorbesc despre pierderea mea în greutate și asta este, desigur, un balsam pentru suflet. Este incredibil de motivant pentru mine să rămân pe minge.
Hm, Jan continuă să se chinuie cu dinții. Este deja treaz în acest moment. Uneori îmi pare foarte rău pentru bietul băiat. Dar nici ca părinți nu putem face prea multe.
Stagiul dragului meu nu este adevărata afacere. Nu există muncă în echipă în companie, fiecare își face treaba și se aruncă reciproc în tigaie.
Și în timpul unei întâlniri cu șeful și toți angajații, jumătate dintre ei ies la fumat. Este ciudat, nu-i așa?
Schatzi a auzit deja că muncitorii nu primesc niciun ban dacă treaba nu este terminată până sâmbătă. Ei bine, se presupune că trebuie să aștepți până la 6 săptămâni pentru banii tăi oricum.
Ohjeee, ohjeee. ce magazin de sucuri spun doar.
Iată deci planul meu:
Dimineața: muesli cu ananas de lapte (4P)
Pranz: cartofi mediteraneeni la cuptor (5P), sos salsa (0,5P), hamburger vegetal cu multa salata verde, rosii si castraveti cu maia usoara (6P)
Seara: 1 rulou cu tort (4P), șuncă și carne prăjită (1P)
În fața televizorului: WW Chips (2P)
22,5 din 23 de puncte
Da, omulețul plânge foarte rău. Dar, din fericire, tata are totul sub control.
Așa că îmi iau rămas bun deocamdată mai întâi
Cu stimă, Inga
Contribuție de către Ocupată Lizzie »28 mai 2009, 21:59
Am avut o săptămână grea, dar am făcut lucruri esențiale pentru asta. De mâine am un week-end lung minunat în față și în sfârșit puțin timp pentru kilometri din nou.
Dar astăzi a trebuit să zâmbesc repede în forumul de cântărire. Și iată:
Ea o are! AAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaa, ea o are.
Felicitări, dragă Curly. Chiar meritați acest lucru:
Greeeeetings. Pana maine. Angi
Pierderea în greutate nu este pentru totdeauna. uită-te doar la lună.
Contribuție de către Curly24 »28 mai 2009, 22:43
Oh, Angi, a fost drăguț pentru tine. Da, și eu sunt foarte fericit. Niciodată, niciodată, niciodată nu vrei să obții din nou peste 80 de lire sterline.
Doar ieși din camera lui Jan. Ieri a fost până la douăsprezece și jumătate. Puhhh, și astăzi m-am gândit că a fost fix și totul de aseară.
Ha ha ha. Gândit greșit. A fost treaz până la 22:15. I-am dat un supozitor pe la nouă, pentru ca el (și și noi) să se poată recupera puțin.
Mâine îi voi fura o pui de jumătate de oră după-amiază. Poate că va funcționa mai bine seara.
Iată planul meu pentru astăzi:
Dimineața: muesli cu lapte (4P), zahăr în cafea (1P)
Prânz: conopidă, broccoli și caserolă de tăiței (9.5P)
După-amiaza: 1 biscuit cu ciocolată
Seara: 1 rulou cu maia ușoară și crabi (5.5P), 1 Solero (2P)
23,5 din 23 de puncte
0 puncte salvate
(un total de 3 puncte salvate de ziua lui Jan)
Așa că le urez tuturor noapte bună.
Contribuție de către Curly24 »29 mai 2009, ora 23:00
Uau, am deja ochi pătrate. * a rade *
Am petrecut ultimele 2 ore cumpărături online.
În cele din urmă trebuie să aduc haine de vară care să nu atârne ca o geantă.
Pe vremea frumoasă de astăzi, am făcut o plimbare lungă cu bicicleta cu fiul meu în bagaje.
Planul meu de azi:
Dimineața: muesli cu lapte (4P), ananas
Prânz: 2 împachetări cu pui, multă salată și sos de salsa (10P)
După-amiază: 7 bile Mini Choco de la Lion (2P), zahăr în cafea (1,5P)
Seara: 1 rulou cu cremă de brânză 0,2% și ierburi proaspete (3,5P), roșii
21 din 23 de puncte
2 puncte salvate (5 puncte salvate în total)
3 puncte de activ (ciclism)
Mâine trebuie să mergem la cumpărături pentru weekendul lung al Rusaliilor. Poate că Schatzi, Jan și cu mine vom face un picnic în parc duminică dacă vremea va coopera. Hm, coacerea prăjiturilor este încă pe ordinea de zi.
Așa că mă strâng imediat în pat, cine știe cât va sta liniștea.
Cu stimă, Inga
Contribuție de către Ocupată Lizzie »30/05/2009, ora 11:21
Bună Curly,
Mulțumesc pentru felicitări, am fost foarte fericit. Ei bine, amândoi putem fi foarte fericiți. La urma urmei, am luat decizia corectă cu WW. Vă amintiți cât de mult v-ați enervat * chicoti * înainte de prima întâlnire? Sunt sigur că poți râde de asta acum.
Și în ceea ce privește hainele tale noi. Simțiți-vă liber să cumpărați unii care ciupesc puțin. Altfel te vei întoarce curând în sac. Crede-mă. pentru că știm că funcționează, corect?!
Distrează-te la sfârșit de săptămână și salutări, Angi
Pierderea în greutate nu este pentru totdeauna. uită-te doar la lună.
Contribuție de către Curly24 »30 mai 2009, 21:59
Tocmai am terminat o mică plimbare pentru a dormi. Jan era încă în formă maximă după cină. sau mai bine zis suprasolicitat și se potrivește din nou. Apoi am ieșit la plimbare cu el timp de 20 de minute. Acum doarme. salut, l-am păcălit. Ok, când și-a scos jacheta și a dus-o în pat, a fost treaz o clipă. Dar a adormit din nou foarte repede. Dar nu ar trebui să se transforme într-un ritual la culcare până la urmă. Ahhhhh, nenorocit de fiu, acum plânge din nou. Hmm, am fost fericit din nou prea devreme.
Da, Angi despre haine este întotdeauna un lucru propriu. Nu-mi place să cumpăr nimic scump în acest moment, deoarece de obicei se potrivește doar pentru o perioadă scurtă de timp. În acest moment nu am multe alegeri în dulapul meu. Când cumpăr o piesă nouă, de obicei pot să arunc din nou una dintre cele vechi. Am cumpărat o bucată din ceea ce ciupim anul trecut. la câteva luni după ce a născut în reducerea de vară. Și acum se potrivește frumoasa piesă. Într-adevăr un sentiment extraordinar.
Omulețul este acum din nou adormit. Deci și acum vine planul meu:
Dimineața: muesli cu lapte (4P)
Prânz: Caserolă Macaronia (11.5P)
Seara: 1 felie de pâine cu Lätta (2,5P), șuncă (0,5P)
Mormăiesc cu prăjituri de orez. să vedem câte vor fi
Deci erau 5 bucăți, deci 2,5 p.
21 din 23 de puncte
S-au salvat 2 puncte
1 Activpoint (mers pe jos)
Contribuție de către Curly24 »31 mai 2009, 21:08
Astăzi a fost o zi minunată. Am fost în parcul orașului cu Jan. A fost cu adevărat grozav, micuțul și-a ales primele margarete și le-a adulmecat (a vrut să le pună în gură.), Stăteam întinși la soare și Jan s-a antrenat să meargă bine împingându-și caruciorul pe gazon. Arăta foarte drăguț. Ei bine, mâine este ziua lui cea mare. Acum are 1 an. da, timpul se scurge.
Azi dimineață am lucrat la primul tort. Hmm, din păcate, podeaua a devenit nimic. La naiba. Un con mare de înghețată de ciocolată trebuia făcut din prăjituri de orez și cuvertură întunecată ca bază pentru topping. Toate bine, numai eu am făcut masa să se usuce pe folie alimentară. M-am gândit atunci că aș putea mai bine să dezlipesc fundul când este uscat și să-l pun pe o farfurie de tort. Din păcate, nu a funcționat. totul rupt în bucăți minuscule. (Dar bucățile au fost foarte gustoase) Data viitoare voi încerca hârtie de copt. Se pare că ar trebui să funcționeze mai bine, mi-a spus astăzi un bucătar. Apoi am copt o bază diferită, astfel încât să nu fiu fără ea. Cea mai bună parte este că tortul costă acum mai puține puncte. Salut salut
Mâine dimineață voi coace tortul cu unt de mirabelle. Sperăm că va funcționa fără incidente.
Iată planul meu:
Dimineața: 1 felie de pâine cu Lätta și gem ușor (2P), 1 măr, bucăți de înghețată de ciocolată din coacere (1,5P)
Pranz: Sandwich de pui Teriyaki de la metrou cu multa salata (12P)
Seara: WW Preserve Tortellini (4P)
pe laptop: 1 vafe de orez (0,5P)
20 din 23 de puncte
3 puncte salvate
a salvat un total de 10 puncte
. Chiar pot mânca tortul mâine.
Oh, mâine cântărește din nou, aproape că am uitat. Ei bine, atunci sunt curios dacă pot face 200g, care lipsește încă pentru scăderea totală de 15 kg, mâine.