Jurnalul lui Curly - Pagina 22 - KIL-O-METER
Ajutorul gratuit pentru planurile de dietă
Jurnalul lui Curly
Contribuție de către Curly24 »24 iunie 2009, ora 21:38
Vremea a fost grozavă astăzi. Am fost din nou în locul de joacă cu Jan
El a săpat în grădina de nisip și eu am putut să mă bucur de soare. Poate fi atât de frumos și liniștit. După-amiază mergeam cu toții împreună cu bicicleta.
Și mâine, întregul grup de târâtoare se duce în parcul orașului. De abia aștept. dumdidum.
Iată planul meu de astăzi:
Dimineața: 2 pâine crocantă cu Lätta și cârnați ușori (2,5P), jumătate de măr
Pranz: cuptor chii cu orez (12P)
După-amiaza: zahăr în cafea (1P), 1 mini brioșă (1.5P)
Seara: pâine cu latta și salam ușor (2,5P)
în fața televizorului: 6 linguri biscuiți (2P)
21,5 din 22 de puncte
15 minute de mers pe jos
30 de minute cu bicicleta
Salutări, Inga
Contribuție de către catbonny »25 iunie 2009, ora 15:05
Ți-am citit tuberculozitatea cu interes și pot numi următoarele „arme secrete” împotriva copiilor de pe Rockzipfel: multă răbdare, nervi precum frânghii de sârmă și calmul însuți --- și asta timp de aproximativ 17 ani, atunci nu se va îmbunătăți, dar nu mai atârnă de vârful fustei.
vlg catbonny
Istoricul greutății Weightwatchers
28.01.04 - 30.11.05:
Cumpărare maximă: 13,8 kg
http://www.3fatchicks.com/ ">
WW reintrare 01/10/07 cu 69,0 kg (MI): Scădere maximă: 6,9 kg
http://diaet.abhaben-forum.com/ ">
Destinația mea de vis:
greutatea cea mai mică: 60,1 kg (25.4.07)
„Săptămâni de vărsare a kilogramelor de primăvară” 16.3.-10.5.15:
Puncte bonus 2015:
(1/2 = 500 de puncte obținute în data de: 06/10/14)
http://www.TickerFactory.com/exercise/w9bVT5C/ ">
2005: 731/2006: 584,5/2007: 607,5/2008: 655/2009: 966/2010: 427/2011: 728/2012: 963/2013: 1003/2014: 1068
(mai bun decât: )
Contribuție de către Curly24 »25 iunie 2009, 22:40
Da, Catbonny, m-am gândit la așa ceva. * grmpf *
Ei bine, uneori acestea sunt zile în care puneți trei cruci în calendar, când ziua se sfârșește în sfârșit.
Nici ziua nu a început bine. În această dimineață a fost anunțată din nou întâlnirea WW. Am vrut să-l duc pe Jan acasă la bunica lui pentru o oră. Stau în mașină cu sacul și bagajul + copilul, întorc cheia de contact și tot ce vine este un „CLICK” - așa blestemat. * Argh *
Pentru că am întârziat deja, am pus repede casca celui mic și am mers cu bicicleta la întâlnire. Mi-am dorit foarte mult să merg acolo astăzi, deoarece Calculatorul Punctelor este în prezent oferit. Toate bine și bine. De îndată ce am ajuns, am primit următoarea veste proastă: întâlnirea noastră de dimineață WW va fi închisă.
Cred că asta va funcționa doar până la mijlocul sau sfârșitul lunii iulie. Minunat, asta îmi ușurează decizia dacă ar trebui să mă deconectez de la WW, dar mult. Nu vreau să merg din nou la cealaltă întâlnire. Banii sunt într-adevăr prea buni pentru asta. Nu, nu plătesc să mă plictisesc și să nu fac schimb.
Va termina apoi rezilierea în următoarele câteva zile.
Deci, apoi sper că îmi voi atinge scopul singur cu sprijinul tău și cu toate loviturile din fund.
Iată planul meu pentru astăzi:
Dimineața: 1 felie de pâine cu Lätta și gem ușor (3P)
Prânz: cartofi prăjiți (6P), ou prăjit (2P), ketchup (0,5P)
Seara: 1 rulou cu Lätta, șuncă și o jumătate de felie de grăsime plină Gouda (6P), 1 măr
în fața televizorului: 4 biscuiți lingură (1,5P)
20 din 22 de puncte
S-au salvat 2 puncte
90 de minute cu bicicleta
Am avut un antrenament bun astăzi, cu vânturi extreme. phew.
Pare ploaie afară. o rușine care a fost din nou cu soare.
Deci, acum mă prăbușesc pe canapea.
Cu stimă, Inga
Contribuție de către Curly24 »26.06.2009, 22:29
Iată-mă aici. Mașina noastră funcționează din nou. Din fericire, a trebuit să obținem doar o baterie nouă. Ar fi putut fi mai rau.
Mâine dimineață voi coace un alt tort WW. Schatzi a avut ziua de naștere marți, iar duminica lui și părinții mei vin la cafea. Voi încerca o prăjitură de var cu câte 3 puncte. Cred că se potrivește foarte bine - ceva proaspăt cu căldura apăsătoare.
Iată planul meu:
Dimineața: pâine cu latta și dulceață ușoară (3P), 1 mere
Prânz: Tăiță de tăiței curry cu ardei gras și ceapă de primăvară (8P)
După-amiaza: 2 mini biscuiți (1P), căpșuni
Seara: 2 felii de pâine cu Lätta, cârnați ușori și șuncă (5P)
în fața televizorului: 1 înghețată de zmeură wellness de la Lidl (2.5P)
19,5 din 22 de puncte
S-au salvat 2,5 puncte
Așa că acum voi avea un pic de pepene verde.
Addendum: Au existat și câțiva urși gumi, deci s-au salvat doar 1,5 puncte.
Contribuție de către Ocupată Lizzie »27.06.2009, 13:26
Hei creț,
uf, mi-am făcut intrarea și acum citesc ici și colo în TB.
Căldură apăsătoare? Despre ce vorbesti? Nimic cu noi. Ieri chiar puțin mai cald decât azi. Brrr. Mă duc direct la canapea cu o pătură pe el.
Pot să înțeleg decizia ta. Te voi sprijini în orice caz. Nu mă pot opri acum, chiar dacă întâlnirea noastră preferată va fi cel mai probabil închisă. Asta se va decide după pauza de vară.
Mă întorc în depărtare în aur, dar intențiile bune sunt acolo și acum o voi face.
Prietenul meu și-a luat ieri cardul de aur * deja cam gelos *
Așadar și când tocmai citeam de la Juliet, am luat decizia de a-mi nota din nou planul de masă. Începe astăzi și sper să găsesc timpul pentru asta.
Deci. La revedere. Deocamdată. Salutări Angi
Pierderea în greutate nu este pentru totdeauna. uită-te doar la lună.
Contribuție de către Curly24 »27 iunie 2009, 22:26
@Angi
Cred că este bine că vrei să îți notezi din nou planul.
Este chiar stupid faptul că atât de multe întâlniri WW sunt închise în prezent.
Ei bine, suntem acolo unul pentru celălalt.
Sper ca nu ma voi ingrasa din nou prea mult in vacanta in Italia. Cu siguranță nu voi număra puncte acolo. O săptămână pe an ar trebui să vă distrați bine. Apoi, programul continuă, după cum ați scris în Julia's TB.
Vacanța ta pare să fi fost cu adevărat grozavă. Hach, aștept cu nerăbdare asta.
Probabil că am vrut să am un costum de baie nou, dar nu știu de unde să-l iau. La C&A există doar bikini și la Real în departamentul de sport există foarte puține opțiuni. Toate atât de demodate. sau cu aceste cupe preformate. Hmmm, din păcate, nu stilul meu. Chiar nu am un plan de unde să obțin unul adecvat. (ar trebui să fie în continuare accesibil)
Astăzi era complet gri afară, dar din nou atât de dezgustător, de aer apăsător. Puhhh. Nu ai chef să faci nimic.
Să vedem cum va fi în următoarele zile.
Iată planul meu pentru astăzi:
Dimineața: 1 pâine crocantă cu tort și 1 linguriță dulce (1P), 1 budincă Optiwell (1.5P)
Prânz: 2 împachetări cu pui, sos salsa, salată, roșii, castraveți, ardei gras și ceapă (11P)
Dupa-amiaza: 1 biscuit de paine (0,5P), pepene verde
Seara: 1 rulou cu tort și 2 felii de șuncă (5P)
în fața televizorului: câteva bețișoare de susan și urși gumosi (2P)