Jurnalul lui Rosi - pagina 2 - KIL-O-METER

Ajutorul gratuit pentru planurile de dietă

rosi

Jurnalul lui Rosi

Contribuție de către abi2005 »24.11.2005, 8:52

uite! este minunat. deci felicitari . Ați atins deja primul dvs. obiectiv (eticheta cu greutatea de mai jos), apoi ați stabilit unul nou pentru dvs.

și multe mulțumiri pentru motivația ta în jurnalul meu, mi-am atins obiectivul săptămânal și chiar l-am scăzut cu 200gr


salutări și să aveți o zi plăcută.
LG Maja [/ b]

Contribuție de către Angel250982 »24.11.2005, 10:44

din păcate, nu chiar acolo. Mai lipsesc 200g, astfel încât am atins primul meu obiectiv. Ei bine, săptămâna viitoare atunci.

Super maja, am spus că o poți face


Deci, planul meu de masă pentru astăzi:

Mic dejun: 1 pâine crocantă (0,5 p.)
1/2 felie de brânză Belight de la Aldi (1p.)

Luând prânzul: Spaghete (4p.)
Sos de pește (3P.?)

Ocazional: 2 mandarine

Nu știu ce se întâmplă în seara asta. Am o astfel de poftă pentru Mc Donalds

Contribuție de către Angel250982 »24.11.2005, 19:58

Deci, restul planului meu de masă:

Masa de seara: 1/2 șnițel (4p.?)
2 rulouri (4p.)
1 felie de mortadela (1,5 p.)
2 felii de salam (4p.)

Ocazional: 3 mici Coco Cabana Dickmanns
(Nici nu știu câte puncte au.
Spune doar ma (3P.))

Total: 25 p.

Oh, omule, astăzi am înțeles din nou.

Contribuție de către Angel250982 »25.11.2005, 13:47

Bună dragă jurnal,
Bună ziua tuturor citind,

ieri seară a început să ningă pentru noi. O urăsc Este frumos să te uiți, dar tot noroiul ăsta, etc.
bine.
Am început să iau capsule de anghinare ieri. Ar trebui să fie bun pentru arderea grăsimilor, ma look.

A încercat deja cineva dintre voi?

Planul meu de masă pentru astăzi:

Mic dejun: Nimic (din moment ce azi am ajuns în jurul orei 11:00
s-a ridicat)

Luând prânzul: 1 șnițel de curcan (4,5 p.)
Cartofi prăjiți la cuptor (6P.?)
Sos de vânător de 1/2 sac de la Knorr (3P.)
Ciuperci (0P.)
1 lingură de ulei (1p.)

Ocazional: 1 mandarină (0p.)

Îți voi spune ce se întâmplă în seara asta mai târziu.

Cântărirea de Crăciun începe luni. Sunt curios. Este pentru prima dată când fac așa ceva

Și marți m-am înscris și pentru ziua fructelor și legumelor. Cu siguranță este bine să mănânci doar fructe și legume toată ziua. Încerc să-l conving pe prietenul meu să se alăture, chiar dacă nu are nevoie. Dar nu poate face rău și nu trebuie să gătesc ceva pentru el.


Așadar, vă doresc o zi frumoasă și ne vedem mai târziu.
Rosi [/ b]