Jurnalul Maëlla pentru pierderea în greutate cu DietBon - Săptămâna 3 furculiță și bikini

Săptămâna 3

maëlla

Vineri 20 ianuarie: -2,5 kilograme pe cântar! Săptămâna aceasta în ceea ce privește sportul am avut totul: deja 3 ședințe și un pic ultimul mâine dimineață. Ca în fiecare vineri (veți înțelege) este aperitiv cu prietenii mei și în seara asta cred că mă voi distra puțin (în timp ce am grijă): 2 sau 3 pahare de alcool nu mai mult și niște ronțăi (ca o placă de brânză; ).

În ceea ce privește evoluția mea la mese; nimic de raportat. Obișnuiam să aștept până îmi era foarte foame (ceea ce nu făceam înainte - am mâncat deoarece convențiile sociale o impuneau) și mai ales să-mi pot mânca masa în două minute. Este încă foarte practic să nu trebuie să te gândești la „keskonféàmanger” și deodată să nu te arunci pe nimic.