Slăbiți cu corpul Forum Metoda Schlüsener; fitness
Încep pe 17 aprilie, încep pierderea în greutate folosind metoda Schlüsener și mă întreb dacă există cineva aici care să fi avut deja experiență cu ea. Dar poate și cineva care o face chiar acum.
M-aș bucura să aud de la tine.
toate cele bune,
scorpion1978
1,64 m - 120 kg (după 2 sarcini) înainte de 80 kg, unde vreau să merg din nou
N-am auzit niciodată de asta, dar sunt mereu deschis la diete noi și aștept cu nerăbdare explicațiile tale:)
pentru numele lui Dumnezeu! în 3 săptămâni doriți să vizați scăderea în greutate de 10%? asta este mult prea mult, nu este sănătos și se pare că costă mulți bani.
Ar fi bine să mergeți la compania dvs. de asigurări de sănătate, să primiți sfaturi și să primiți sfaturi nutriționale și colab. acest lucru este probabil mai ieftin și mai eficient pe termen lung.
Nu sunt familiarizat cu această dietă, dar mă duc și la o dietă. După doi copii și la 1,70m, am 118 kilograme și trebuie redus mult.
Nu merg la o dietă directă. Sunt atent la o dietă echilibrată, număr calorii, acord atenție dimensiunilor porțiilor și încerc să o fac încet și cu recompense mici din când în când. În acest fel, am pierdut deja 20 de kilograme, din care, din păcate, 10 au revenit în decurs de 2 ani datorită lenei și lipsei de disciplină. Acum sunt împotriva schimbării.
Problema mea este întotdeauna că îmi este atât de dificil să merg singură . Când am slăbit pentru prima dată în jumătate de an, am făcut-o împreună cu mama mea . Dar trebuie să învăț să o fac singură și să mă motivez și nu doar în conversație și cu un mic stimulent în minte că ai putea fi mai rapid decât celălalt
Aș fi foarte fericit să vorbesc cu tine. Este întotdeauna plăcut să vorbești. Mai ales dacă aveți aceleași interese sau obiective.
Deoarece eu și soțul nostru am vrea să avem un copil împreună și hormonii mei sunt amestecați și există unele probleme cu dorința, am decis să am grijă mai întâi de greutatea mea, astfel încât corpul să se echilibreze.
Acest lucru ar trebui să fie benefic pentru un posibil tratament cu kiwu ulterior.
Dietele directe nu sunt treaba mea. Dar îmi place să primesc stimulente.
M-aș bucura dacă găsesc mai târziu un pn în cutia poștală. Poate că puteți schimba idei și vă puteți motiva reciproc într-un mod frumos. În ceea ce privește obiectivul, avem aproximativ aceeași cale în fața noastră.
Glg Jeanine