Jurnalul sarcinii Eva Kidsgo
Astăzi îi voi scrie câteva rânduri colegei mele însărcinate Birgit!
wow, ești cu exact 10 săptămâni mai departe decât mine. Când mă gândesc la faptul că voi fi din nou atât de grasă în curând, phew, mă bucur că este toamna. Întotdeauna am mari probleme cu edemul când este atât de cald. Deși sunt doar în a 21-a săptămână de sarcină, picioarele îmi furnică dimineața. Atunci este din nou momentul: este nevoie de sare. Am amestecat apoi o băutură de iaurt: 1 cană mică de iaurt natural într-o carafă de litru, adaug aproximativ 1 linguriță de sare, apă rece de la robinet, amestecată, gata. Și beți un pahar cu el din nou și din nou pe tot parcursul zilei. Am primit sfatul despre sare de la Gestose Women Working Group (www.gestose-frauen.de), deoarece în prima mea sarcină cu Samuel am ajuns la o gestoză. Pot să transmit acest sfat doar fiecărei femei, deoarece în timpul sarcinii mele cu Luzia am respectat cu strictețe aceste sfaturi și nu am avut probleme cu edemul pe tot parcursul verii. De altfel, acum a fost absolut infirmat faptul că vindecările de deshidratare, care de multe ori sunt încă recomandate de ginecologi, înrăutățesc lucrurile, întrucât mai multă apă și, mai presus de toate, minerale sunt curățate din corp. Sarea menține apa în fluxul sanguin acolo unde ar trebui să stea.
Așadar, dragă Birgit, dacă ar trebui să ai probleme cu el, răsfăță-te cu un bulion sau roșii bine sărate, castraveți, quark din când în când. etc. Puteți găsi informații mai detaliate pe link. Aportul zilnic de sare pentru o femeie însărcinată depinde de greutatea actuală; o))
Da, și pot înțelege că încet-încet te înspăimânți. Dar nu lăsa asta să te înnebunească! Poveștile de naștere de groază nu sunt bune. Mai degrabă concentrați-vă asupra dumneavoastră, asupra bebelușului, asupra corpului. Gândește-te la ceea ce cu siguranță nu vrei să experimentezi și la ce ar fi foarte important pentru tine în timpul nașterii. Cel mai bine este să o scrieți, mai ales să discutați cu soțul despre asta și să puneți nota în geanta clinicii. Și ai curajul să o predai! Este nașterea ta, corpul tău și copilul tău. Trebuie să te simți bine, să dai naștere copilului. Doar tu poți face asta, ceilalți sunt acolo pentru a te ajuta.
Cei doi copii ai mei s-au născut spontan. Samuel era în spital în ciuda nașterii planificate la domiciliu (din cauza gestozei), dar am fugit dintr-un spital unde eram deja internat, deoarece aproape că mi-au făcut o operație cezariană. Dar am simțit: asta nu poate fi. Am nevoie de o altă părere! Și moașa mea m-a împachetat repede și am mers cu mașina la o altă clinică (Bethesda Duisburg, Pionierul dintre „clinicile de naștere moale”) - și dintr-o dată totul nu a fost la fel de rău. Mi s-a permis să-l am pe Samuel în mod natural, împins de un test de stres de muncă.
Ceea ce a fost spectaculos la nașterea Luziei a fost că s-a născut înainte de sosirea moașei. Deodată am avut senzația că trebuie să împing acum și l-am sunat pe Andreas. S-a uitat și am aflat că capul Luziei aproape că se naște! Am adus rapid un prosop și o pernă, am continuat, o strângere, stând în picioare la masa din bucătărie, pe jumătate ghemuită, poziția de naștere aleasă instinctiv, Luzia aproape a ieșit, o altă strângere și restul corpului ei a alunecat din mine. Aproape nici o durere, deși ruptă, Andreas a fost un mare obstetrician și a primit-o cu mâinile sale de ajutor. Era foarte calm și apoi am râs când mi-a dat-o! Și când ne întrebam dacă să-l dezlegăm, a sunat soneria: moașa noastră!
Vedeți, există o altă cale; o) Ambele au fost nașteri frumoase. Primul a fost mai obositor, dar și ușor de gestionat. Când s-a născut Samuel, mi-am imaginat întotdeauna că sculptam munți. O contracție vine, urc în sus și în sus, din ce în ce mai sus, phew, este atât de epuizant, uii, dar acum nu mai pot, ahh, acum merg în jos, din nou în jos, mai departe, în jos, aaah, mai plat, foarte plat, ia o pauză . O contracție durează aproximativ 1 minut. Aș putea trăi cu gândul că durează doar 1 minut. Și apoi există o pauză. Este esențial să vă odihniți în pauze. Nu vă lăsați deranjați, reîncărcați bateriile pentru următoarea contracție. E treabă, da Dar îl poți crea dacă te asculți pe tine și corpul tău. Și: nu te uita niciodată la ceasul din sala de naștere! Nu înnebuni cu gânduri de genul „Deja 6 ore în jur, când se va termina în sfârșit?” Lasă afară factorii lumești, realiști și limitativi, lasă-te să pleci. Nu acordați atenție dacă arătați bine, dacă arătați jenant, dacă picurați lichid amniotic, pentru asta sunt alții, nu aveți nimic de-a face cu asta;
Dar suficient scris despre asta. În cele din urmă, ne temem de marele necunoscut, de circumstanțe, de durere. Pot să vă spun că este cu adevărat normal să vă fie frică, dar vă pot spune și: funcționează! O putem lua! Oarecum! Nu poți ajunge la copilul tău fără muncă - decât dacă ai o cezariană. Și totul se termină. Copilul se naște. Oricum!
Dragă Birgit, bucură-te și așteaptă cu nerăbdare concertul. Eu însumi voi merge la Concertul din Madonna pe 20 august și chiar îl aștept cu nerăbdare. Eu însumi mă bucur de a 22-a săptămână de sarcină, care începe mâine. Și bea băutura mea cu iaurt cu sârguință; D