K scăzut în carbohidrați; se-gem; sesuppe
Ți-e foame? Încercați supa noastră de brânză și legume pentru pierderea în greutate. Rețeta simplă o puteți găsi aici.
Cauti o reteta de dieta noua? Atunci supa noastră de brânză și legume este potrivită pentru dvs. Supa este săracă în carbohidrați, bogată în proteine și perfectă pentru dieta ta.
Ingrediente pentru 2 porții:
- 100 g legume supa congelate
- 1 lingura unt
- 30 g șuncă cubulețe
- 1 cățel de usturoi
- 75 g crema de branza dubla
- 50 g brânză raclette
- 250 ml bulion de legume
- piper
- 1 lingură oțet de vin roșu
- patrunjel proaspat
Pe porție despre:
- 390 kcal
- 25 g grăsime
- 7 g de carbohidrați
- 9 g proteine
Timp de pregatire:
Și așa se face:
- Se sotează 100 g legume supă congelate într-o lingură de unt timp de aproximativ 3 minute. Adăugați 30 g șuncă cubulețe și 1 cățel de usturoi cubulețe și gătiți încă 2 minute.
- Adăugați 75 g brânză dublă și 50 g brânză raclette și lăsați-o să se topească. Apoi se toarnă 250 ml de supă de legume și se fierbe timp de aproximativ 5 minute.
- Condimentați cu piper și 1 lingură de oțet de vin roșu. Se ornează cu pătrunjel proaspăt și se servește.
Cu deliciosul Supă de brânză și legume kilogramele scad în cel mai scurt timp. Dacă sunteți în căutarea unor supe mai delicioase pentru dieta dvs., ar trebui să aruncați cu siguranță o privire la galeria noastră de imagini.
Aici veți găsi cele mai gustoase supe sub 250 de calorii:
Ai vrea mai multe supe pentru dieta ta? Încercați supa cremă de dovlecei cu gorgonzola, delicioasa noastră supă de praz și porumb cu șuncă afumată sau supă de legume cu carne tocată. Scapă de kilogramele nedorite cu aceste rețete delicioase și ușoare.
Tot ce are legătură cu dietele și, desigur, supele delicioase de regim pot fi găsite pe paginile noastre tematice.