Kalinkas Blog Low Carb Dukan pentru birou - Kalinkas Blog

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

pâine
desert
ou
Inghetata si semifreddo
peste si fructe de mare
Carne și pui
legume
Condimente
Prăjituri și biscuiți
Paste și pizza
Salate
Shake-uri și smoothie-uri
Gustări și ciuguliri
Sosuri
Supe
Vegetarian
Vegetarian
Coacerea Crăciunului

Din nou și din nou mi se cer rețete pentru birou. Aceasta este, desigur, o provocare specială, deoarece nu toată lumea are un frigider, iar conservele de ton sunt, de asemenea, foarte fade pentru fiecare zi.

Lucruri care pot fi cumpărate gata făcute:

Tonul în propriul suc
Quäse/Harzer
Turcia vieneză
Poate pâine de carne
Iaurt/Quark (poate rezista 3 ore la temperatura camerei)
Surimi

Pentru a vă pregăti, există:

În combinație, puteți supraviețui câteva zile de birou cu aceste alimente 🙂