Karolina Kurkova De aceea nu crede într-o dietă strictă - Viply

Modelul Karolina Kurkova (33 de ani) este cunoscut pentru curbele de vis. Pentru mama a doi copii, cheia succesului constă într-o dietă echilibrată - chiar și păcatele mici sunt permise! Ea a spus revistei „Oamenii”: „Filozofia mea este următoarea: vreau mâncare delicioasă, dar în același timp văd mâncarea ca vitamine și combustibil pentru corpul meu și pentru energia mea”. Datorită stilului său de viață agitat, este foarte conștientă de ceea ce adaugă în corpul ei.

Dar cât de strictă este femeia de 33 de ani cu nutriție? „Cred în recompensarea mea. Dacă vă aflați într-un loc minunat în care anumite alimente sunt preparate cu dragoste, atunci ar trebui să le consumați, chiar dacă sunt prăjite. Ar trebui să vă bucurați de mâncare și să nu fiți întotdeauna foarte strict. " În plus, mama celor doi și-a dezvăluit planul nutrițional tipic. Prefera să mănânce iaurt grecesc cu semințe de dovleac, fructe de pădure și plute de cacao la micul dejun. Somonul la grătar cu sparanghel și orez, precum și supa de cartofi sunt, de asemenea, foarte populare în frumoasa Republica Cehă. Și din moment ce îi place să mănânce dulciuri, Kurkova din când în când ronțăie câteva bucăți de ciocolată crudă sau zmeură.

---