Katrin Biedermann, ecotrofolog calificat
„Omul care a dus muntele a fost același care a început să ducă pietre mici”.
Confucius (aproximativ 551-479 î.Hr.), filosof
Indiferent dacă doriți să vă formați puțin mai mult sau doriți să vă reduceți greutatea din motive de sănătate - sfaturile nutriționale calificate sau terapia vă pot ajuta să slăbiți. Succesul pe termen lung în scăderea în greutate este rareori obținut prin diete unilaterale, reguli nutriționale rigide sau produse dietetice.
Prin urmare, sfaturile nutriționale calificate se bazează pe o schimbare a dietei și, dacă este necesar, a obiceiurilor de viață - pas cu pas și în funcție de posibilitățile dumneavoastră. Accentul nu se pune pe pierderea în greutate pe termen scurt în câteva săptămâni, ci pe rezultate durabile.
Împreună vom dezvolta strategii acționabile care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul. În plus, aș dori să vă ofer cunoștințele nutriționale necesare. Scopul consilierii este de obicei de a (re) învăța un mod mai intuitiv de a mânca.
Terapie nutrițională pentru obezitate la copii, adolescenți și adulți (până la IMC 50) după recomandarea de către un medic: Medicul dumneavoastră poate considera necesară terapia nutrițională și o poate atribui dacă sunteți obez. La adulți se vorbește despre „obezitate” dintr-un IMC de 30. La copii și adolescenți, supraponderalitatea este determinată utilizând curba medie (a se vedea, de exemplu, broșura de îngrijire a sănătății). Dacă curba de greutate individuală depășește percentila 90 sau chiar 97 percentila curbei medii, copilul este considerat supraponderal sau obez. Un tratament terapeutic nutrițional al obezității este de obicei subvenționat de asigurarea legală de sănătate.
procedură: Sfaturile se desfășoară în principal sub forma unor discuții individuale, dar pot include, de asemenea, pregătire pentru gătit și cumpărături, verificări la frigider sau exerciții fizice, dacă este necesar. În cadrul Mörfelden-Walldorf, ședințele consultative au loc ca vizite la domiciliu ori de câte ori este posibil. Pe baza unei discuții amănunțite asupra anamnezei și a unui jurnal alimentar, elaborăm strategii care pot fi puse în aplicare pentru a vă ajuta să vă recâștigați controlul asupra greutății. Oferta mea este înțeleasă ca „ajutor pentru auto-ajutor”. De altfel, nu vând produse dietetice sau suplimente nutritive.
Tipul și sfera măsurii sunt calculate individual după o conversație telefonică preliminară sau o scurtă conversație prin e-mail. Pentru terapia nutrițională cu scopul de a reduce greutatea, vă rugăm să contați pe o consultare inițială și cinci până la opt consultări ulterioare.
Vă rugăm să rețineți, de asemenea, informațiile de la punctul de meniu Terapie nutrițională și servicii și prețuri .
Sfaturi nutriționale individuale pentru reducerea greutății sau stabilizarea greutății pentru adulți, adolescenți și copii. Pentru sfaturi nutriționale cu caracter preventiv, se estimează o consultare inițială și trei până la cinci de urmărire. Pentru procedură, vezi mai sus. Vă rugăm să rețineți, de asemenea, informațiile de la punctul de meniu sfaturi nutriționale și servicii și prețuri .
Sfaturi nutriționale individuale (4 ședințe) ca Curs de sănătate/curs de prevenire pentru adulți de la 18 (ID curs 20190711-1122516): Dacă IMC-ul dvs. este cuprins între 25 și (sub) 35 și nu sunteți conștienți de boli metabolice sau tulburări de alimentație mentală care necesită tratament, întrebați compania de asigurări de sănătate dacă doriți să participați la un curs de sănătate certificat/Cursul de prevenire este acceptat. Pentru a participa aveți nevoie de un certificat de la un medic curant. Puteți solicita un formular corespunzător de la mine.
Cursul de sănătate urmează conceptul meu de curs certificat de Unitatea Centrală de Prevenire. Se adresează adulților (metabolici) sănătoși, care sunt ușor sau moderat supraponderali (IMC 25 până la 35 de ani, după consultarea cu un medic), care învață elementele de bază pentru o alimentație sănătoasă și, în special în ceea ce privește echilibrul energetic, nutriție bazată pe nevoi și implementează ceea ce au învățat permanent. vrei. Participantul ar trebui să fie capabil și motivat să facă o alegere conștientă și adecvată a alimentelor pe cont propriu, să înțeleagă fundalul oricărui comportament alimentar nepotrivit, să-și gestioneze echilibrul energetic cu înțelepciune (aportul de energie, consumul de energie), dieta și, dacă este necesar, stilul de viață (de asemenea Comportament de mișcare) flexibil, dar pe termen lung, cu scopul de a realiza o reducere adecvată a greutății sau stabilizarea greutății.
ID curs 20190711-1122516 (sau 1122516). Puteți specifica acest număr de curs atunci când vorbiți cu un angajat de la compania dvs. de asigurări de sănătate. În funcțiile de căutare a cursurilor de sănătate accesibile persoanelor asigurate, măsurile sfaturilor nutriționale individuale (IEB) nu sunt de obicei enumerate, doar cursurile de grup.
Terapia nutrițională, sfaturile nutriționale și cursurile de sănătate sunt subvenționate diferit de diferite companii de asigurări de sănătate. Prin urmare, vă rugăm să contactați compania dvs. de asigurări de sănătate.