Kelly Rowland nu urmează o dietă de sărbători

New York. Kelly Rowland va „mânca, mânca, mânca” în timpul sărbătorilor. Cântăreața petrece sezonul de Crăciun cu familia ei în patria sa din SUA și intenționează să mănânce cât mai mult acolo. „O să mănânc, mănânc, mănânc. Îmi place să gătesc, așa că probabil voi face niște cartofi dulci, iar mama mea gătește mâncare uimitoare ”, dezvăluie Kelly Rowland.

„Aștept cu nerăbdare să petrec timpul fără să fac nimic și oamenii pe care îi iubesc. Mamei mele îi era foarte dor să mă aibă în preajmă "

De obicei, de patru ori câștigătoarea unui Grammy aderă la un plan strict de alimentație și la un regim de fitness, așa cum a dezvăluit recent. „Sunt un mare credincios în menținerea corpului în formă și există această dietă grozavă numită dieta 80/20; asta înseamnă să te asiguri că 80% din ceea ce mănânci este bun, iar celelalte 20% depind de tine. Este grozav ”, tânără de 30 de ani s-a bucurat recent de programul ei de dietă.

Exercițiul nu ar trebui să lipsească pentru o siluetă subțire și sănătoasă, Rowland știe și, prin urmare, recomandă să faceți ceva în acest sens cel puțin o dată la două zile. „Dacă nu faci asta, cred că nu vei vedea niciun rezultat”, avertizează frumusețea americană. (Bang)

---