Ketchup sănătos fără zahăr (paleo cu conținut scăzut de carbohidrați)
Ultima actualizare pe 5 octombrie 2020 la 19:20
A Ketchup fără zahăr, care este paleo și cu conținut scăzut de carbohidrați? Funcționează destul de bine și nu costă o avere. Ketchup-ul sănătos este ușor de preparat din piure de roșii fără aditivi, ceapă, usturoi și alte câteva condimente.
Ketchupul fără zahăr este deosebit de potrivit ca o baie pentru cartofii prăjiți cu cartofi dulci. Puteți afla cum să faceți cartofii prăjiți deosebit de crocanți în această rețetă.
Ketchupul de roșii este o parte indispensabilă a majorității gospodăriilor. Din păcate, există o mulțime de zahăr ascuns în ketchup-ul comercial. De obicei, există mai mult de 60 de cuburi de zahăr într-o sticlă. Asta este mai mult decât o sticlă de Coca-Cola. Numeroasele produse ușoare promit îmbunătățiri, dar chiar și 100 ml de ketchup ușor conțin 10 g zahăr. În afară de înlocuitorii nesănătoși ai zahărului, cum sunt sucraloza, zaharina sau acesulfamul, care se găsesc și în produsele ușoare.
Această rețetă elimină complet zaharul și substanțele sau coloranții chimici. Scufundarea sănătoasă este plină de ingrediente proaspete și vă alimentează corpul cu substanțe nutritive în loc să-l împovărați cu aditivi toxici. Ketchupul fructat fără zahăr se potrivește la fel de bine cu salatele, ca o baie cu legume crude sau carne.
Bacsis: Pentru a vă extinde repertoriul, vă vom arăta în această delicioasă rețetă cum puteți face singuri maioneză sănătoasă. Dacă sunteți deosebit de dornici să experimentați: folosiți dovleac în loc de roșii! Pentru a face acest lucru, lăsați dovleacul să fiarbă, să-l faceți piure și în caz contrar procedați exact așa cum este descris mai jos.