Ketchupul te îngrașă sau pierde în greutate

Postat de Mathilde Loison 21 aprilie 2019 21 aprilie 2019

Ketchupul este un sos de roșii preparat cu oțet, roșii, zahăr, sare și ingrediente complementare precum scorțișoară, ceapă, usturoi, cuișoare, muștar și piper. A fost creat dintr-un sos picant care însoțea carne și pește. Ketchupul este un sos utilizat în mod obișnuit pentru a însoți o mulțime de feluri de mâncare diferite.

care favorizează

Ketchup pe lângă faptul că are un gust bogat și deosebit, conține mulți nutrienți, inclusiv minerale precum fier, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, zinc, precum și vitaminele A, B, C și, în cantități mai mari, vitamina E. Oferă mai multe beneficii pentru sănătate, care provin în principal din conținutul său ridicat de roșii. În special, conține un antioxidant important numit licopen care, pe lângă protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi, reglează nivelul colesterolului din organism și previne anumite tipuri de cancer, precum cancerul de prostată. Conținutul său conține foarte puține grăsimi saturate, ceea ce reduce riscul bolilor cardiovasculare și, de asemenea, vă permite să vă controlați mai bine greutatea.