Keto Mushroom Quiche - Keto salută Franța; Quiche de ciuperci din Italia
Keto salută Quiche cu ciuperci din Franța și Italia
Quiche sunt cele mai bune bucătării franceze în opinia mea - prăjiturile sărate sunt rapide, arată șic și pot fi umplute cu orice vă puteți imagina. Chiar și în calitate de ketarian sau cu puțină îngrijire, nu trebuie să vă descurcați fără plăcere. Dimpotrivă - a mea Quiche LowCarb Potrivit oaspeților mei HighCarb, este chiar mai bun decât originalul! Brânza originală italiană Parmigiano Reggiano asigură o experiență gustativă foarte specială. Iar brânza rasă în Quiche de ciuperci totul este frumos și suculent! Sucos, dar nu lipicios! Adică este potrivit și ca hrană pentru degete fără a o înghiți.
Inspirați cu forma potrivită
Așa că Quiche de ciuperci LowCarb devine un punct de atracție, ar trebui să îi dați forma potrivită. În general, recomand întotdeauna bucătari cu conținut scăzut de carbohidrați și cetogen cu forme din silicon. Dar aici nu ar trebui să te uiți doar la preț - pentru că există destul de multe diferențe de calitate! Din moment ce am încercat deja câteva modele (ieftine), am rămas acum cu modelul meu din clasa de mijloc. Nu am încă un tort/quiche. Funcționează fără ungere! Pot recomanda acest formular cu conștiința curată: Formular de tort/Quiche * disponibil aici *
Nu ești un fan al ciupercilor? Nici o problema! Am alternative delicioase pentru tine ♥
IUBESC ciupercile! Fie la grătar, în sos, fiert, umplut sau ca topping - am ciuperci cu tot. Dar nu tuturor le plac. De aceea am aici câteva alternative gustoase - am testat totul, am găsit totul delicios.
Propunerea 1:
- Quiche Lorraine (plăcintă cu ceapă)
- 2 cepe
- 3 ouă
- 400 g brânză de vaci
- 50 g brânză Parmigiano Reggiano * disponibilă aici *
- 150 g slănină
Sugestie 2:
- Quiche de tomate feta
- 500 g roșii (tăiate și interiorul îndepărtat!)
- 1 ceapă
- 250 g de feta
- 3 ouă